Martin

Máte záujem od nás dostávať informácie o akciách, ktoré organizujeme?
Prihláste sa na odber newslettera tu.

__________________________

KURZOVÁ SEZÓNA - JESEŇ 2024

9. 9. - 19. 12. 2024

PRVÉ CVIČENIE V KAŽDOM KURZE ZDARMA

príďte bezplatne vykúšať ktorékoľvek naše kurzy

na cvičenia sa nemusíte prihlasovať

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3A, 0940 636 260

Pondelok
09:00 – 10:30
Joga pre seniorov
Ján UrsínyJán Ursíny
prihlásiť sa
Pondelok
16:45 – 18:15
Joga proti bolestiam chrbta
Paulína MinárikováPaulína Mináriková
prihlásiť sa
Utorok
17:00 – 18:30
Joga pre aktívnych
Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00.
prihlásiť sa
Utorok
17:00 – 18:30
Joga pre všetkých
Katarína Figurová
prihlásiť sa
Utorok
18:45 – 19:30
Meditačný kurz
Jaroslav Budaj
prihlásiť sa
Streda
09:00 – 10:30
Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov, pokročilí
Žofia Maceková
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
Žofia Maceková
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
plný
Streda
14:30 – 16:00
Joga pre seniorov - ZDARMA
Martin Drozdi
Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.
Martin Drozdi
Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.
prihlásiť sa
Streda
16:45 – 18:45
Pokročilí (diel 5 – 7)
Marián RodákMarián Rodák
prihlásiť sa
Streda
16:45 – 18:15
Začiatočníci
Miriam Poljaková
Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.
Miriam Poljaková
Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.
prihlásiť sa
Streda
18:30 – 20:00
Mierne pokročilí (diel 2)
Martina Kapalková
prihlásiť sa
Štvrtok
10:00 – 11:30
Dopoludňajšia joga
Mária NeplechováMária Neplechová
prihlásiť sa
Štvrtok
16:00 – 16:45
Joga pre deti
Branislav Poljak
prihlásiť sa
Štvrtok
17:00 – 18:30
Joga pre aktívnych
Janka Sucháňová
Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
Janka Sucháňová
Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
prihlásiť sa
Štvrtok
17:00 – 18:30
Joga pre deti – školáci
Žofia Maceková
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
Žofia Maceková
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
prihlásiť sa
Štvrtok
18:45 – 20:15
Začiatočníci
Súrja KnapSúrja Knap
prihlásiť sa

Záturčie - Základná škola

Aurela Stodolu 60. 0940 636 260

Utorok
17:30 – 19:00
Začiatočníci (diel 1 – 2)
Vlasta Výrosteková
Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.
Vlasta Výrosteková
Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.
prihlásiť sa

Podháj - Dom srdca

Bagarova 30, 0908 689 888

Pondelok
16:00 – 17:30
Joga proti vysokému tlaku
MUDr. Martin Froľo
Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.
MUDr. Martin Froľo
Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

Ceny kurzov

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. Na skúšobné hodiny sa nemusíte prihlasovať.

Ak sa rozhodnete vybraný kurz alebo pokojne viaceré kurzy navštevovať, či už pravidelne alebo nepravidelne, máte dve možnosti:

1. Kúpiť si škrtaciu permanentku
Táto permanentka Vám platí na 17 cvičení a vyškrtneme Vám z nej jedno políčko len vtedy, keď prídete na cvičenie. Nemusíte sa teda obávať, že Vám nejaké cvičenia prepadnú. Cena za jedno cvičenie cez permanentku vychádza cca o 20 % lacnejšie.

V tomto období predávame permanentky, ktoré platia do vyškrtania a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*.
*neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz.

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
meditačný kurz - 29 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

2. Kurzy môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať.

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €
meditácia - 2 €

Prosíme Vás:

na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia

Čo potrebujete:

pohodlné oblečenie
podložku - v Jogacentre na Ľadovni sú podkložky k dispozícii

Tešíme sa na Vás.
_______________________________