Aktívny jogový pobyt - spevňovanie telesného jadra (hlbokého svalstva)

Pobyt zameraný na aktívnu regeneráciu s načerpaním nových síl pomocou systému Joga v dennom živote® v horskom prostredí Malých Karpát. Súčasťou pobytu sú cvičenia a workshopy zamerané na spevňovanie telesného jadra (hlbokého svalstva) a spevnenie kĺbov s Radom Hovorkom.

Cena pri prihlásení a uhradení pobytu do 7.9.2018 / po 7.9.2018
     100 € / 120 - ubytovanie v izbách s vlastným sociálnym zariadením
       60 € /  80 - ubytovanie v izbách so spoločnými sociálnymi zariadeniami

V cene pobytu je zahrnuté:
     Ubytovanie:
          - 2-krát v dvoj a trojlôžkových izbách s vlastným sociálnym zariadením , alebo
          - 2-krát v dvoj až štvorlôžkových izbách so spoločnými sociálnymi zariadeniami
     Celodenná strava: - podľa zásad zdravej lakto-vegetárianskej stravy
     Program:
        - ranné a poobedné jogové cvičenia - Sarvahita ásany - cvičenia pre  vnútornú rovnováhu a zlepšenie zdravia podľa Systému Joga v dennom živote
        - dopoludňajšie workshopy so zameraním na spevňovanie telesného jadra a s cvičeniami na spevnenie kĺbov
        - poobedná relaxácia
        - workshopy varenia vegetariánskeho jedla
        - večerné posedenia - voľné rozprávanie o joge, o spoznávaní samého seba, o čakrách a práne...

 

Ďalšie informácie a prihlasovanie:
Spoločnosť Joga v dennom živote, Pekárska 12, 91701 Trnava
Telefón 0907 195 028
Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.