Srdečne Vás pozývame na prednášku

Dychové techniky podľa systému Joga v dennom živote

pod vedením MUDr. Romana Bednára, PhD. Dychové techniky pránajámy majú hlboký účinok.

Vedomým dýchaním sme schopní komplexne ovplyvňovať celý svoj fenomén.

Systém Joga v dennom živote prináša metodicky rozpracované dychové techniky a učí ich v kurzoch postupne od jednoduchých až po náročnejšie, a to tak, aby boli bezpečné a zdraviu prospešné. Po ich zvládnutí dokážeme účinnejšie pracovať so stresom, lepšie regenerovať a zvýšiť celkovú vitalitu nášho tela.Prednáška sa uskutoční v sobotu, 11. februára 2023, v čase od 17:00 - 19:00 h v Martine v Jogacentre na Gogoľova 3A, kde si teoreticky vysvetlíme a prakticky ukážeme, ako regulovať náš dych pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.

PRIHLÁSIŤ SA

Poplatok za účasť na workshope je 5 EUR. Študenti a seniori 3 EUR. 
Prineste si so sebou pohodlné oblečenie. Počet miest je obmedzený.

Prednášku budeme vysielať aj ONLINE. Prihlásiť sa na ONLINE sledovanie. 

MUDr. Roman Bednár, PhD. je rehabilitačný lekár, ktorý sa joge venuje viac ako 30 rokov. Vo svojej publikačnej činnosti sa venuje aj téme, ako je využitie jogy v medicíne. Vzdeláva rehabilitačných lekárov a fyzioterapeutov v oblasti využívania jogy v rehabilitácii a taktiež pôsobí v lektorskom tíme vzdelávania cvičiteľov jogy.

 Tešíme sa na stretnutie s Vami...