Workshop HATHAJOGOVÉ KRIJE - podľa systému JOGA V DENNOM ŽIVOTE
Milí priatelia,
srdečne Vás pozývame na workshop HATHAJOGOVÉ KRIJE - očistné techniky pre udržanie zdravia pod vedením MUDr. Márie Schmidtovej, ktorý sa uskutoční v sobotu 4. marca v čase od 8:30 - 11:00 v Jogacentre na Gogoľovej 3A v Martine.
Na workshope získate kompletnú inštruktáž s ukážkami, ako vykonávať päť jogových očistných techník. Tri z nich si spoločne vyskúšame, ďalšie dve sa môžete naučiť prakticky počas očistnej techniky Šankhaprakšalány, ktorú budeme organizovať samostatne 18. marca.
Naučíme sa techniky:
AGNISÁRA KRIJÁ – krúženie brušnými svalmi
DŽALA NÉTÍ – prečisťovanie nosa
KAPÁLA BHÁTI – prečisťovanie čelnej dutiny
Pripravíme sa na techniky:
DŽALA DHAUTI – prečisťovanie pažeráka a žalúdka
ŠANKHA PRAKŠALÁNA – dokonalá očista tráviaceho traktu
Príďte nalačno. Súčasťou workshopu je teoretická aj praktická časť a raňajky.
Poplatok za účasť na workshope je 5 eur. Študenti a seniori si môžu uplatniť zľavu. Prineste si so sebou pohodlné oblečenie.
Hatha je sila vôle a v tomto prípade znamená disciplinované cvičenie a konanie s použitím sily vôle a energie.
Hatha joga je cesta cvičenia a prečisťovania (vnútorného i vonkajšieho), preto sa v rámci štyroch tradičných ciest jogy považuje za ich súčasť. Pravidelné cvičenie daných cvikov vyžaduje vôľu a disciplínu, preto sa táto cesta nazýva cestou vôle a disciplíny – hatha jogou.
HA-THA, znamená tiež Mesiac - Slnko a znamená to, že prostredníctvom týchto cvičení možno dosiahnuť jednotu a rovnováhu slnečného a mesačného princípu.
V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
0948811941
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.