Informácie a kontakt:

• tel. 0905 340029, 0905526555
• e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
• 

Cvičenie začína 7.9.2026

 Kurzy od 7.9.2026 do 31.1.2027

Štefánikova trieda 44, 2. posch., Nitra – (bývalá budova VUB)

• Pondelok

  15:00 – 16:30
  Joga pre spevnenie chrbta aj pre začiatočníkov
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre mierne pokročilých
• Streda

  10:00 – 11:30
  Joga pre seniorov
• Streda

  16:45 – 18:15
  Joga pre začiatočníkov
• Štvrtok

  10:00 – 11:30
  Joga pre seniorov
• Štvrtok

  18:30 – 20:00
  Joga proti bolestiam chrbta

Na cvičenie prídite v pohodlnom oblečení. Cvičí sa bez tenisiek, len v ponožkách. Je vhodné priniesť si podložku(karimatku) a deku.

Je dobré prísť o niečo skôr, aby ste sa stihli prezliecť a vypnúť si mobilný telefón.

Ceny platné od decembra 2024:

Cena za  celý kurz                             100 €

Permanentka na 10 vstupov             50 €

Cena za jedno cvičenie                         6 €

 Odporúčame navštevovať kurz pravidelne, vtedy má cvičenie väčší efekt.

Prosíme o dodržiavanie nasledovného opatrenia:
- neprichádzajte do kurzov ak máte príznaky respiračného ochorenia, v tomto prípade prosíme o pochopenie, že cvičiteľ má právo neprijať Vás na cvičenie

Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote (online kniha):
začiatočníci, dôchodcovia (1.diel)
mierne pokročilí (2.diel)
mierne pokročilí (3.diel)