Informácie a kontakt:

  • 0918 555 995
  • e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Od 15.10.2020 dočasne prerušujeme všetky kurzy jogy kvôli epidemiologickej situácii.

Kurzy od 16.9.2019

Dom kultúry

Prihlasovanie do kurzu:
Telefonicky na čísle telefónu 038 749 3815, osobne v kancelárii na 1. poschodí Domu kultúry u pani Vankovej, alebo u iných pracovníkov kancelárie. Do kurzu je možné sa prihlásiť aj po jeho začatí.

Cena kurzu je 60€ na 10 mesiacov.

  • Pondelok
    15:00 – 17:00
    Joga pre začiatočníkov
  • Pondelok
    17:30 – 19:30
    Joga pre začiatočníkov

Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote (online kniha):
začiatočníci, dôchodcovia (1.diel)
mierne pokročilí (2.diel)
mierne pokročilí (3.diel)

Cvičenie je vhodné aj pre úplnych začiatočníkov. Rovnako pre ženy aj pre mužov. Vek a kondícia nerozhoduje :-)

Na cvičenie prídite v pohodlnom oblečení. Cvičí sa bez tenisiek, len v ponožkách. Je potrebné si tiež priniesť podložku, najlepšie hrubšiu karimatku, prípadne aj nejakú deku.
Je potrebné prísť o 15 minút skôr, aby ste boli v pohode, aby ste sa stihli prezliecť, naladiť na cvičenie a vypnúť si mobilný telefón.