Informácie a kontakt:

• 0918 555 995
• e-mail: peterloula@gmail.com

Kurzy od februára do júna 2025

Dom kultúry

Začiatok 3.2.2025

• Pondelok

  16:00 – 17:30
  Joga pre pokročilých

Prihlasovanie do kurzu:
- mailom  na adrese peterloula53@gmail.com

- alebo telefonicky na čísle telefónu +421 918 555 995 (Peter Loula)

Cenník

Cena pri platbe za všetky cvičenia dopredu na 5 mesiacov, (účastník kurzu ju zaplatí dopredu na začiatku kurzu):
     Bežná cena      40 Eur
     Dôchodcovia, študenti a mamičky na MD      30 Eur
Je to cena za cca 20 cvičení, pri cvičení jedenkrát do týždňa. Cvičenie trvá 1,5 - 2 hodiny, podľa typu kurzu.

Cena pri platbe za jednotlivé cvičenie priamo na kurze:
     Plná cena         3,50 Eurá.
     Dôchodcovia, študenti, mamičky na MD      3,00  Eura.

Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote (online kniha):
začiatočníci (1.diel)
mierne pokročilí (2.diel)
mierne pokročilí (3.diel)

Cvičenie je vhodné aj pre úplnych začiatočníkov. Rovnako pre ženy aj pre mužov. Vek a kondícia nerozhoduje :-)

Na cvičenie prídite v pohodlnom oblečení. Cvičí sa bez tenisiek, len v ponožkách. Je potrebné si tiež priniesť podložku, najlepšie hrubšiu karimatku, prípadne aj nejakú deku.
Je potrebné prísť o 15 minút skôr, aby ste boli v pohode, aby ste sa stihli prezliecť, naladiť na cvičenie a vypnúť si mobilný telefón.