Joga pobyt s Ajurvédou v barokovom kaštieli****

22. – 24. 10. 2021 Hotel Gino Park Palace****, Orlové - Považská Bystrica

Posilnite svoju imunitu v jesennom období v pokojnom prostredí prekrásneho kaštieľa s historickým parkom, pod vedením profesionálneho inštruktora jogy a ajurvédskej terapeutky. Pripravený je bohatý program na podporu imunity: jogové cvičenia (pre začiatočníkov i pokročilejších), ajurvédsky workshop o vyvažujúcej výžive podľa najstaršieho lekárskeho systému Ajurvédy, možnosť individuálnej ajurvédskej diagnostiky s nastavením výživy podľa osobnej konštitúcie, prechádzka prírodou na Považský hrad, mini wellness (sauna, vírivka), možnosť objednania masáže.

gino park palace orlove dvor          

Počas celého pobytu budú pripravené chutné zdravé jedlá (polpenzia) v súlade s prírodnými zákonitosťami podľa Ajurvédy. Na izbe je k dispozícii káva a čaj, počas cvičení je priravený pitný režim.

Vaše zdravie a imunita sú vo Vašich rukách. Doprajte si dávku pozitívnej energie, vnútornej rovnováhy, harmónie a sily. Zažite uvoľnenie na tele, mysli i duši.

LEKTORI:

Jogové cvičenia povedie Jozef Jogendra Zajasenský, skúsený certifikovaný inštruktor celosvetovo známeho systému jogových techník „Systém Joga v dennom živote“ zameraných na dosiahnutie telesného, duševného, sociálneho a duchovného zdravia. Lektor má 30+ ročné skúsenosti s praxou jogy a zdravého životného štýlu, s viac ako 25+ ročným lektorovaním kurzov jogy a zdravého varenia v súlade s ajurvédou, najstarším lekárskym systémom o zásadách zdravého spôsobu života.

Lucia DomarackáAjurvédsky workshop a osobné diagnostiky povedie Lucia Domaracká, propagátorka ajurvédskeho životného štýlu, veľmi rada sa venuje vareniu podľa ajurvédskych zásad, je spoluautorkou knihy „Ľahké vegetariánske recepty podľa ajurvédy“, poskytuje ayurvédske konzultácie a terapie (mojaayurveda.sk).

Rezervujte si termín, tešíme sa na Vás :-)

Príďte aj so svojím partnerom/partnerkou, využite zvýhodnenú cenu pre 2 osoby.


joga pobyt gino park palace cvicenie

PROGRAM

PIATOK
večer
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez prečistenie dýchacích ciest a zväčšenie dychovej kapacity.

SOBOTA
ráno
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez aktivizáciu tráviaceho ohňa.
1. skupina pre pokročilých, 2. skupina pre začiatočníkov
dopoludnie
– Ajurvédsky workshop zameraný na podporu imunity cez správne nastavenie výživy v súlade s osobnou konštitúciou a prírodnými zákonitosťami.
– Osobná ajurvédskej diagnostika (samostatný poplatok) – zistenie osobnej konštitúcie a nastavenie harmonizujúcej výživy, čím sa dosiahne rovnovážny stav energií, tz zdravie.
popoludní
– Prechádzka do prírody na Považský hrad s certifikovaným sprievodcom (v prípade nepriaznivého počasia prehliadka kaštieľa spolu s výkladom o jeho histórii).
– Jogové cvičenie – vedomá relaxácia k odbúraniu stresu.
večer
– Jogové cvičenie na očistu mysle od negatívnych myšlienkových programov.

NEDEĽA
ráno
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez aktivizáciu tráviaceho ohňa.
1. skupina pre pokročilých, 2. skupina pre začiatočníkov

V rámci pobytu je možnosť využiť aj mini fitko na posilnenie alebo bicykle na cyklotúru po okolitej prírode.

gino park hotel interier

BALÍK OBSAHUJE (zahrnuté v cene pobytu):

  • ubytovanie 2 noci
  • 2x raňajky (bufety)
  • 1x detoxikačný bar
  • 2x večera (servírovaná) v súlade so zdravým životným štýlom
  • hotelové papučky a župan
  • káva a čaj na izbe
  • pitný režim počas cvičení - na výber pre začiatočníkov alebo pre pokročilých
  • 5x jogové cvičenia s inštruktorom
  • 1x Ajurvédsky workshop o výžive a osobnej konštitúcii
  • vstup do wellness (fínska sauna, parná sauna, ľadové vedro, Kneippov kúpeľ, tepidárium, vírivka) a fitness centra
  • výlet na Považský hrad s certifikovaným sprievodcom (v prípade nepriaznivého počasia prehliadka kaštieľa spolu s výkladom o jeho histórii)
  • požičovňa bicyklov zdarma
  • strážené parkovisko pri hotel
  • vysoko-rýchlostný internet.

Nad rámec balíka (platí sa samostatne)

  • Ajurvédska diagnostika osobnej konštitúcie s nastavením vyvažujúcej stravy a ďalších harmonizačných opatrení, rezervuje sa v sobotu na dopoludňajšom ajurvédskom workshope o výžive.
  • Masáž, rezervuje sa individuálne na začiatku pobytu.

hotel gino park wellness

REZERVÁCIE pobytu

 

 gino park palace zdrava vyziva