Informácie a kontakt:

  • tel.: 0905 200 642 (Ivan),  0910 695 040 (Alenka)
  • e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
  • facebook-icon

 

Email: sa na odber informácií o nových kurzoch a akciách.

Od 18.10.2021 fungujeme v režime OTP - očkovaní/testovaní/po prekonaní COVID. Doneste si prosím potvrdenie.

Od 18.10.2021 nebude prebiehať cvičenie proti bolestiam chrbta.

Cvičenia od  októbra 2021

Je potrebné si priniesť vlastnú karimatku, prípadne deku. Karimatky, vankúše a deky nebudú k dispozícii. Ak je to možné, prídite už prezlečení. Odporúčame v prípade chladnejšieho počasia mať aj teplejšu mikinu, kvôli častejšiemu vetraniu počas cvičenia.

Jogacentrum Staré sídlisko

    Rudnaya 14 (budova bývalej škôlky bane Nováky na Starom sídlisku-Kolotoč)

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre dôchodcov
    Veronika
  • Pondelok
    17:45 – 19:15
    Tradičná joga pre mierne pokročilých zameraná na posilnenie vnútorného svalstva
    Robin
  • Utorok
    16:15 – 17:45
    Joga pre začiatočníkov
    Ivan A.
  • Utorok
    18:00 – 19:30
    mierne pokročilí 2. - 4. diel
    Ivan A.
  • Streda
    16:15 – 17:45
    Joga pre mierne pokročilých (2.-3.diel)
    Alenka
  • Streda
    18:00 – 19:30
    Joga pre začiatočníkov
    Alenka
  • Štvrtok
    16:05 – 17:35
    Joga pre mierne pokročilých (2.-3.diel)
    Danka
  • Štvrtok
    18:00 – 19:30
    Joga pre začiatočníkov
    Ivetka
 
Dom kultúry

  • Utorok
    16:00 – 17:30
    Joga pre mierne pokročilých (2.-3.diel)
    Evka
  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Joga pre začiatočníkov
    Evka
 

 

Čo cvičíme

Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote (online kniha):
začiatočníci, dôchodcovia (1.diel)
mierne pokročilí (2.diel)
mierne pokročilí (3.diel)

Ceny

Cena pri platbe za jednorázové cvičenie
Plná cena                                                                                                            3,00 EUR
Dôchodcovia, študenti, mamičky na MD                                                    2,50  EUR

Odporúčame navštevovať kurz pravidelne, vtedy má cvičenie väčší efekt.

Na cvičenie príďte v pohodlnom oblečení. Cvičí sa bez tenisiek, len v ponožkách (je tam koberec). Je dobré prísť o niečo skôr, aby ste sa stihli prezliecť a vypnúť si mobilný telefón.
  

Jogacentrum Staré sídlisko

 

Dom kultúry Necpaly