Informácie a kontakt:
- tel.: 0905 200 642 (Ivan), 0910 695 040 (Alenka)
- e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Kurzy na obdobie február - jún 2019
4.2.2019 - 28.6.2019
Na kurzy je potrebné sa dopredu prihlásiť.
Ak je kurz, o ktorý máte záujem obsadený, zapíšte sa do zoznamu záujemcov. Ak sa uvoľní miesto, dáme Vám vedieť.
Dom kultúry Necpaly
Na záhumní 2, Prievidza (sídlisko Necpaly, neďaleko pekárne DUKE)
!!!Utorok 5. 3.2019 pre pochovávanie basy v DK Necpaly nebude cvičenie. Nahradíme si ho o deň skôr, t.j. 4.3 .2019 v štandardných časoch.
| Utorok | 16:15 – 17:45 | Joga pre mierne pokročilých (2.-3.diel) | Evka | prihlásiť sa |
| Utorok | 18:00 – 19:30 | Joga pre začiatočníkov | Evka | prihlásiť sa |
Jogacentrum Staré sídlisko
Rudnaya 14 (budova bývalej škôlky bane Nováky na Starom sídlisku-Kolotoč)
Piatok 22.2.2019 bude cvičenie posunuté o 15 min, teda začne 16:30.
| Pondelok | 09:00 – 10:30 | Joga pre dôchodcov | Veronika | plný |
| Pondelok | 11:00 – 12:30 | Joga pre dôchodcov | Jolanka | prihlásiť sa |
| Pondelok | 16:15 – 17:45 | Joga pre začiatočníkov | Ivan A. | plný |
| Pondelok | 18:00 – 19:30 | Joga pre mierne pokročilých (3.-4.diel) | Ivan A. | plný |
| Utorok | 16:15 – 17:45 | Joga proti bolestiam chrbta | Jolanka | plný |
| Utorok | 18:00 – 19:30 | Joga pre pokročilých (5. diel) | Ivan Š. | prihlásiť sa |
| Streda | 16:15 – 17:45 | Joga pre mierne pokročilých (2.-3.diel) | Alenka | plný |
| Streda | 18:00 – 19:30 | Joga pre začiatočníkov | Alenka | plný |
| Štvrtok | 18:00 – 19:30 | Joga pre mierne pokročilých (2.diel) | Ivetka | plný |
| Piatok | 16:15 – 17:45 | Joga pre začiatočníkov | Danka | plný |
Čo cvičíme
Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote (online kniha):
začiatočníci, dôchodcovia (1.diel)
mierne pokročilí (2.diel)
mierne pokročilí (3.diel)
Ceny
Ceny 5 mesačných kurzov (1x do týždňa) v Jogacentre aj v DK Necpaly: február 2019 - jún 2019
Bežná cena 40 EUR
Dôchodcovia, študenti a mamičky na MD 30 EUR
Je to cena za cca 20 cvičení, pri cvičení jedenkrát do týždňa. Cvičenie trvá 1,5 - 2 hodiny, podľa typu kurzu.
Ak nemôže prísť na cvičenie, na ktoré ste prihlásený, je možné si ho prísť nahradiť v iný deň.
Ak sa prihlásite až po začiatku kurzovej sezóny, bude Vám odpočítaná čiastka za cvičenia, ktoré už prebehli.
Cena pri platbe za jednorázové cvičenie
Plná cena 3 EUR
Dôchodcovia, študenti, mamičky na MD 2,50 EUR
Odporúčame navštevovať kurz pravidelne, vtedy má cvičenie väčší efekt. Preto je vhodnejšie predplatiť si celý kurz. Pri predplatnom celého kurzu vychádza cena za cvičenie výhodnejšie, ako pri platbe za jednorázové cvičenia. Navyše pri platbe za celý kurz máte rezervované miesto na každom cvičení.
Na cvičenie príďte v pohodlnom oblečení. Cvičí sa bez tenisiek, len v ponožkách (je tam koberec). Môžete si tiež priniesť podložku, napr. karimatku, ale je možné si karimatku požičať. V Dome kultúry je potrebné si doniesť vlastnú podložku. Je dobré prísť o niečo skôr, aby ste sa stihli prezliecť a vypnúť si mobilný telefón.
Jogacentrum Staré sídlisko
Dom kultúry Necpaly