WORKSHOP - Joga proti bolestiam chrbta s fyzioterapeutkou

NEDEĽA 5. JÚNA 2022 o 14:00

Milí cvičenci, priatelia,

s radosťou Vám oznamujeme, že 5. júna od 14:00 – 16:30 hod. môžeme byť súčasťou inšpiratívneho workshopu so skúsenou fyzioterapeutkou, Mgr. Paulínou Minárikovou.

Samotný názov nám naznačuje, že tento workshop je vhodný pre každého, kto sa chce vyhnúť alebo si zmierniť problémy s chrbticou, platničkami, skoliózou a krčnou chrbticou.

Rovnako je vhodný pri:

- jednostranne zaťažujúcej práci
- strese, únave a bolestiach hlavy
- pre mamičky po pôrode

Na workshope sa naučíme, ako sa efektívne uvoľniť, ako správne posilňovať hlboké svalstvo, ako pracovať s dychom a získať vitálnu energiu pre celý deň.

Teoretické vedomosti si rovno osvojíme praktickými ukážkami vhodných cvikov pre našu chrbticu.

Workshop bude prebiehať v Martine v Jogacentre na Ľadovni, Gogoľova 3A.

Prihlásiť sa môžete tu. 

V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať. 

Tešíme sa na Vás! 

Spoločnosť Joga v dennom živote Martin
0948811941
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

https://jogavdennomzivote.sk/martin