Workshop Joga proti bolestiam chrbta s fyzioterapeutkou.

5. 6. 2022 - prihlásiť sa môžete tu.

Nezmeškajte naše podujatia, prihláste sa na odber newslettera tu.

"FYZICKÉ KURZY" 

1. 3. 2022 - 30. 6. 2022

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3A. Informácie: 0940 636 260

• Pondelok

  09:00 – 10:30
  Joga pre seniorov - ZDARMA
  Ján UrsínyJán Ursíny

  
  prihlásiť sa
• Pondelok

  16:30 – 18:00
  Joga proti bolestiam kĺbov

  s fyzioterapeutkou

  Paulína MinárikováPaulína Mináriková

  
  prihlásiť sa
• Pondelok

  18:00 – 19:30
  Joga pre aktívnych
  MUDr. Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  MUDr. Martin Froľo

  

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  prihlásiť sa
• Pondelok

  18:15 – 19:45
  Joga proti bolestiam chrbta

  s fyzioterapeutkou

  Paulína MinárikováPaulína Mináriková

  
  prihlásiť sa
• Utorok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga, začiatočníci
  Mária NeplechováMária Neplechová

  
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Začiatočníci
  Mária NeplechováMária Neplechová

  
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Mierne pokročilí
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová

  

  Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  prihlásiť sa
• Utorok

  18:45 – 19:30
  Meditačný kurz
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová

  

  Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  prihlásiť sa
• Utorok

  19:00 – 20:30
  Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
  MUDr. Mária SchmidtováMUDr. Mária Schmidtová

  
  prihlásiť sa
• Streda

  09:00 – 10:30
  Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
  Žofia Maceková Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková Kučerová

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa
• Streda

  17:00 – 19:00
  Pokročilí (diel 5 – 7)
  Marián RodákMarián Rodák

  
  prihlásiť sa
• Streda

  18:30 – 20:00
  Začiatočníci
  Martina Kapalková
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  16:00 – 16:45
  Joga pre deti – škôlkari
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Janka Sucháňová

  

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Janka Sucháňová

  

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre deti – školáci
  Žofia Maceková Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková Kučerová

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa

Ceny kurzov na Ľadovni

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. 

V tomto období predávame tzv. "škrtacie" permanentky, ktoré platia do konca júna 2023 a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*. V prípade prerušenia kurzov kvôli korone sa platnosť permanentky automaticky predlžuje na ďalšie kurzové obdobie.

Kurz môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať. 

*neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz. 

Každá permanentka platí na 17 cvičení. 

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €

Prosíme Vás:

• na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia
• používajte dezinfekciu

Čo potrebujete:

• len chuť cvičiť :-) a pohodlné oblečenie 
• ostatné je v Jogacentre k dispozícii 

Podháj - Dom srdca
Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

• Pondelok

  16:00 – 17:00
  Joga proti vysokému tlaku
  MUDr. Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  MUDr. Martin Froľo

  

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.