Kurzy od 2. septembra 2020 do 31. januára 2021


Príďte vyskúšať naše kurzy jogy bezplatne. Na prvú skúšobnú hodinu nie je potrebné sa vopred prihlasovať.

Prineste si, prosíme, karimatku. Podrobnosti ohľadom prihlasovania nájdete nižšie.

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0940 636 260

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre seniorov - ZDARMA
    Ján UrsínyJán Ursíny
  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Hlboká relaxácia + Joga pre začiatočníkov
    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Pondelok
    18:45 – 20:15
    Mierne pokročilí (diel 2 – 4)
    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Pondelok
    19:00 – 20:30
    Joga pre aktívnych
    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Pokročilí (diel 4 – 5)
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    19:00 – 20:30
    Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
    Mária SchmidtováMária Schmidtová
  • Streda
    09:00 – 10:30
    Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián RodákMarián Rodák
  • Streda
    18:45 – 20:15
    Joga proti bolestiam chrbta
    Martina KapalkováMartina Kapalková
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti – škôlkári
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Štvrtok
    18:45 – 20:15
    Pokročilí (diel 5)
    Milan Novák

    Vek: 66 rokov

    Joge sa venuje od februára 1989

    Kurzy vedie od r. 1991

    Profesia: technický redaktor v SNK Martin

    Záľuby: joga, turistika, fotografia, šach, varenie, hra na gitare

    Lakto vegetarián

    Milan Novák

    Vek: 66 rokov

    Joge sa venuje od februára 1989

    Kurzy vedie od r. 1991

    Profesia: technický redaktor v SNK Martin

    Záľuby: joga, turistika, fotografia, šach, varenie, hra na gitare

    Lakto vegetarián

  • Štvrtok
    19:00 – 20:30
    Na podporu metabolizmu, začiatočníci
    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  • Sobota
    08:00 – 09:00
    Víkendová joga
    Kurz neprebieha pravidelne, najbližší termín: 19. 9. 2020. Ďalší termín: 26. 9. 2020.
    Jaroslav Budaj

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0905 354 762

  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Joga pre aktívnych
    Katarína Figurová
  • Utorok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Utorok
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1)
    Karin Šišmišová
  • Streda
    16:00 – 17:30
    Začiatočníci (diel 1 – 3)
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Streda
    18:00 – 19:30
    Mierne pokročilí (diel 2 – 4)
    Jaroslav NeplechJaroslav Neplech

Sever – Kasárne

Jilemnického ul., zraz na vrátnici. Informácie: 0911 092 755

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    na tento kurz je potrebné byť nahlásený min. 2 dni vopred u cvičiteľky na 0911 092 755
    Oľga VojtasováOľga Vojtasová

Košúty – MŠ Hurbanova

Hurbanova 27. Informácie: 0903 901 412

  • Utorok
    18:00 – 19:30
    Joga pre aktívnych (diel 2)
    Miroslava Kováčová

    Motto: Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

    Miroslava Kováčová

    Motto: Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

    plný

Podháj – Dom srdca

Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

  • Pondelok
    16:00 – 17:00
    Joga proti vysokému tlaku
    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

Prosíme o dodržiavanie nasledovných opatrení:
- vankúšiky a deky nebudú momentálne k dispozícii
- pri vstupe do priestorov si vydezinfikujte ruky pripravenými dezinfekciami
- medzi cvičeniami a počas cvičení budeme vetrať viac ako zvyčajne, prineste si teplé oblečenie, prípadne deku
- neprichádzajte do kurzov ak máte príznaky respiračného ochorenia, v tomto prípade prosíme o pochopenie, že cvičiteľ má právo neprijať Vás na cvičenie.

Veľmi sa tešíme sa skoré stretnutie!

Cenník

Uvedené ceny platia pre 5-mesačné pernamentky.

Jogacentrum Ľadoveň

Základná (zárobkovo činní)   75 € 
Študenti, seniori a rodičia na RD  60 € 
Deti do 15 rokov  29 € 
Dopoludňajšia  60 € 
Dopoludňajšia seniori   45 € 
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50 %
Jednorazové platby  5 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 4 €
Jednorázová platba dieťa do 15 rokov 2 €

Martin:

Základná (zárobkovo činní)  60 €
Študenti, seniori a rodičia na RD 50 €
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50%
Jednorazové platby 4 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 3 €

Ceny, ktoré uvádzame vyššie sú za 5-mesačné permanentky. Každý mesiac sa cena za permanentku automaticky znižuje, pri prihlasovaní vždy vidíte už aktuálnu zníženú cenu.

Prihlasovanie:
- prvú hodinu máte zdarma a nemusíte sa na ňu prihlasovať,
- permanentka potom platí na jeden konkrétny kurz, na ktorý ste sa prihlásili, kurz sa koná jeden krát týždenne a trvá 5 mesiacov, do konca januára,
- prihlášky a platby prijímame online cez tlačítko prihlásiť sa pri jednotlivom kurze alebo tu: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie,
- permanetku Vám vydá cvičiteľ na prvom cvičení po zaplatení v príslušnom kurze,
- ak ste prihlásení a máte zaplatenú permanentku, miesto máte rezervované na celých 5 mesiacov, nemusíte sa už nahlasovať na príslušné hodiny,
- ak nejaké hodiny vymeškáte, môžete si ich nahradiť v inom kurze, ktorý nie je plný, tiež do konca januára. Hodiny nie je možné preniesť do ďalšieho kurzového obdobia (ak výpadok nie je spôsobený nami, koronou, alebo podobne, vtedy to možné je),
- ak si chcete kúpiť dve a viac permanentiek, na každú ďalšiu permanentku máte 50 % zľavu - neplatí jedine v prípade, že prvým kurzom je meditačný kurz,
- ak chcete navštevovať rôzne kurzy a platiť si jednorázovo, nemusíte sa prihlasovať, platíte na recepcii v hotovosti. Na jednovstupy je možné navštevovať jedine kurzy, ktoré ešte nie sú plné, čo nájdete vyznačené na našej stránke.

Ak by ste mali akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte nás kontaktovať telefonicky na 0940 636 260 alebo e-mailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

Tešíme sa na Vás v našich kurzoch už od 2. septembra 2020. 🧡