NOVÁ KURZOVÁ SEZÓNA - ZIMA/JAR 2023

9. 1. - 30. 6. 2023

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3A. Informácie: 0940 636 260

• Pondelok

  09:00 – 10:30
  Joga pre seniorov - ZDARMA
  Ján UrsínyJán Ursíny

  
  Kúpiť permanentku
• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Začiatočníci (diel 1 – 2)

  s fyzioterapeutkou

  Paulína MinárikováPaulína Mináriková

  
  Kúpiť permanentku
• Pondelok

  17:30 – 19:00
  Pokročilí (diel 5)
  MUDr. Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  MUDr. Martin Froľo

  

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  Kúpiť permanentku
• Pondelok

  18:45 – 20:15
  Joga proti bolestiam chrbta

  s fyzioterapeutkou

  Paulína MinárikováPaulína Mináriková

  
  Kúpiť permanentku
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Začiatočníci
  Katarína Figurová
  Kúpiť permanentku
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová

  

  Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  Kúpiť permanentku
• Utorok

  18:45 – 20:15
  Začiatočníci
  Miroslava Kováčová

  Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.
  

  Miroslava Kováčová

  

  Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.
  

  Kúpiť permanentku
• Utorok

  18:45 – 19:30
  Meditačný kurz
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová

  

  Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  Kúpiť permanentku
• Streda

  09:00 – 10:30
  Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
  Žofia Maceková Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková Kučerová

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Kúpiť permanentku
• Streda

  17:00 – 19:00
  Pokročilí (diel 5 – 7)
  Marián RodákMarián Rodák

  
  Kúpiť permanentku
• Streda

  18:30 – 20:00
  Začiatočníci
  Martina Kapalková
  Kúpiť permanentku
• Štvrtok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga, začiatočníci
  Mária NeplechováMária Neplechová

  
  plný
• Štvrtok

  16:00 – 16:45
  Joga pre deti
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Janka Sucháňová

  

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Kúpiť permanentku
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre deti – školáci
  Žofia Maceková Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková Kučerová

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Kúpiť permanentku
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Janka Sucháňová

  

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Kúpiť permanentku

Záturčie - Základná škola

Aurela Stodolu 60. 0940 636 260

• Utorok

  17:30 – 19:00
  Začiatočníci (diel 1 – 2)
  Vlasta Výrosteková

  Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

  Vlasta Výrosteková

  

  Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

  Kúpiť permanentku

Podháj - Dom srdca

Bagarova 30, 0908 689 888.

• Pondelok

  16:00 – 17:00
  Joga proti vysokému tlaku

  kurz začína 9. 1. 

  MUDr. Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  MUDr. Martin Froľo

  

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

Ceny kurzov 

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. 

V tomto období predávame tzv. "škrtacie" permanentky, ktoré platia do konca júna 2023 a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*. V prípade prerušenia kurzov kvôli korone sa platnosť permanentky automaticky predlžuje na ďalšie kurzové obdobie. *neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz. 
Každá permanentka platí na 17 cvičení. 

Kurz môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať. 

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €

Prosíme Vás:

• na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia
• používajte dezinfekciu

Čo potrebujete:

• pohodlné oblečenie 
• podložku - v Jogacentre na Ľadovni sú podkložky k dispozícii