Milí cvičenci,
srdečne Vás pozývame na ŽIVÉ VYSIELANIE Jogy v dennom živote každý pracovný deň o 18:00 hod. na našom Facebooku.

Našimi online lekciami by sme Vám radi vykompenzovali Vaše pravidelné kurzy.

Milí priatelia, cvičenci, priaznivci jogy,

ak by ste našu prácu chceli podporiť Vašimi 2% z daní, môžete tak urobiť do 30. 6. 2020.
Pomáhate nám tým vytvárať podmienky na rozvoj našich aktivít podporujúcich fyzické, mentálne, duchovné a sociálne zdravie nás všetkých, haromóniu a mier v nás i v našom okolí.

Potrebné informácie a návod ako postupovať nájdete tu:

https://jogavdennomzivote.sk/aktuality/234-2-pre-jogu-v-dennom-zivote-2019

Kurzy od 1. februára 2020 do 30. júna 2020

Prvá hodina je v každom kurze ZDARMA a nie je potrebné sa na ňu prihlasovať.

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0940 636 260

• Pondelok

  09:00 – 10:30
  Joga pre seniorov - ZDARMA
  Ján Ursíny
  prihlásiť sa
• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Hlboká relaxácia + Joga pre začiatočníkov
  Miriam Poljaková

  Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  prihlásiť sa
• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Joga proti bolestiam chrbta
  Paulína Mináriková
  prihlásiť sa
• Pondelok

  19:00 – 20:30
  Joga pre aktívnych
  Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  prihlásiť sa
• Pondelok

  19:00 – 20:30
  Mierne pokročilí (diel 3)
  Paulína Mináriková
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Ján Halaša
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Mierne pokročilí (diel 4)
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  prihlásiť sa
• Utorok

  18:45 – 19:30
  Meditačný kurz
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  prihlásiť sa
• Utorok

  19:00 – 20:30
  Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
  Mária Schmidtová
  prihlásiť sa
• Streda

  09:30 – 11:00
  Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
  Žofia Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa
• Streda

  17:00 – 19:00
  Pokročilí (diel 5 – 7)
  Marián Rodák
  prihlásiť sa
• Streda

  17:00 – 18:30
  Začiatočníci (diel 1)
  Súrja Knap
  prihlásiť sa
• Streda

  18:45 – 20:15
  Joga proti bolestiam chrbta
  Martina Kapalková
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  16:00 – 16:45
  Joga pre deti – škôlkári
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Wellness joga
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre deti – školáci
  Žofia Kučerová

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  19:00 – 20:30
  Na podporu metabolizmu, začiatočníci
  Miriam Poljaková

  Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  prihlásiť sa
• Sobota

  08:00 – 09:00
  Víkendová joga

  nepravidelný kurz - 7. 3. 2020 cvičíme
  Jaroslav Budaj
• Nedeľa

  08:00 – 09:00
  Víkendová joga

  nepravidelný kurz - 8. 3. 2020 cvičíme
  Jaroslav Budaj

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0905 354 762

• Pondelok

  18:00 – 19:30
  Joga pre aktívnych
  Katarína Figurová
  prihlásiť sa
• Utorok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga, začiatočníci
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Utorok

  16:15 – 17:45
  Začiatočníci (diel 1)
  Karin Šišmišová
  prihlásiť sa
• Streda

  16:15 – 17:45
  Začiatočníci (diel 1 – 2)
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  10:00 – 11:30
  Pre dôchodcov, ZŤP a ženy na MD - zadarmo
  Mária Neplechová
  plný
• Štvrtok

  16:30 – 18:00
  Začiatočníci (diel 1)
  Martin Drozdi

  Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.

  prihlásiť sa

Sever – Kasárne

Jilemnického ul., zraz na vrátnici. Informácie: 0911 092 755

• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Joga proti bolestiam chrbta

  na tento kurz je potrebné byť nahlásený min. 2 dni vopred u cvičiteľky na 0911 092 755
  Oľga Vojtasová
  prihlásiť sa

Košúty – MŠ Hurbanova

Hurbanova 27. Informácie: 0903 901 412

• Pondelok

  18:00 – 19:30
  Mierne pokročilí (diel 4)
  Milan Novák

  Vek: 66 rokov

  Joge sa venuje od februára 1989

  Kurzy vedie od r. 1991

  Profesia: technický redaktor v SNK Martin

  Záľuby: joga, turistika, fotografia, šach, varenie, hra na gitare

  Lakto vegetarián

  prihlásiť sa
• Utorok

  18:00 – 19:30
  Joga pre aktívnych (diel 1)
  Miroslava Kováčová

  Motto: Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.
  

  plný

Záturčie - Základná škola Aurela Stodolu

Informácie: 0911 022 210

• Utorok

  17:45 – 19:15
  Začiatočníci (diel 1)
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:45 – 19:15
  Pokročilí (diel 5)
  Jaroslav Neplech
  prihlásiť sa

Podháj – Dom srdca

Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

• Pondelok

  16:00 – 17:00
  Joga proti vysokému tlaku
  Martin Froľo

  Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

Cenník

Uvedené ceny platia pre 5-mesačné pernamentky.

Jogacentrum Ľadoveň

Martin:

Ceny, ktoré uvádzame vyššie sú za 5-mesačné permanentky. Každý mesiac sa cena za permanentku automaticky znižuje, pri prihlasovaní vždy vidíte už aktuálnu zníženú cenu.

Prihlasovať sa môžete cez odkazy pri jednotlivých kurzoch alebo cez prihlasovanie.

Príďte, prosíme, 15 minút pred začiatkom hodiny. Prineste si pohodlné oblečenie, cvičí sa v ponožkách, tenisky nepotrebujete.

Na Ľadovni, v Bývalej vojenske správe, v MŠ Hurbanova a v kasárňach sú karimatky k dispozícii, na ostatné miesta si, prosíme, prineste podložku.