Akcie

Workshop 20. 10. 2019

Workshop očistné techniky hathajogové krije, vedie Milan Novák. Prihlasovanie online.
Nedeľa, 20. 10. 2019 (8:00 – 10:30), Jogacentrum Ľadoveň, Gogoľova 3 Martin

Šankprakšalána 26. 10. 2019

Šankhaprakšálana je jednou z najúčinnejších hathajogových krijí (jogových očistných techník).
Prečisťuje celý zažívací systém – od ústnej dutiny až po konečník.

Sobota, 26. 10. 2019 (7:15 – 12:00) -  Základná škola Hurbanova 5009/27, Martin. Prihlasovanie online.

Kurzy od 2. septembra 2019 do 31. januára 2020

Prvá hodina je v každom kurze ZDARMA a nie je potrebé sa na ňu prihlasovať.

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0948 811 941

• Pondelok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga, začiatočníci
  Ján Ursíny
  prihlásiť sa
• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Hlboká relaxácia + Joga pre začiatočníkov
  Miriam Poljaková
  prihlásiť sa
• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Joga proti bolestiam chrbta

  začiatok 23.9.
  Paulína Mináriková
  prihlásiť sa
• Pondelok

  19:00 – 20:30
  Joga pre aktívnych

  začiatok 23.9.
  Martin Froľo
  prihlásiť sa
• Pondelok

  19:00 – 20:30
  Mierne pokročilí (diel 2)

  začiatok 23.9.
  Paulína Mináriková
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych, začiatočníci
  Ján Halaša
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Miriam Balašová
  prihlásiť sa
• Utorok

  18:45 – 19:30
  Meditačný kurz
  Miriam Balašová
  prihlásiť sa
• Utorok

  19:00 – 20:30
  Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
  Mária Schmidtová
  prihlásiť sa
• Streda

  09:30 – 11:00
  Joga pre seniorov
  Žofia Kučerová
  prihlásiť sa
• Streda

  17:00 – 19:00
  Pokročilí (diel 5 – 7)
  Marián Rodák
  prihlásiť sa
• Streda

  17:00 – 18:30
  Začiatočníci (diel 1)
  Martina Kapalková
  prihlásiť sa
• Streda

  18:45 – 20:15
  Joga proti bolestiam chrbta
  Martina Kapalková
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  16:00 – 16:45
  Joga pre deti – predškoláci
  Janka Sucháňová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Janka Sucháňová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre deti – školáci
  Žofia Kučerová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  19:00 – 20:30
  Na podporu metabolizmu, začiatočníci
  Miriam Poljaková
  prihlásiť sa
• Sobota

  08:00 – 09:00
  Ranná joga
  Katarína Kramár
  prihlásiť sa
• Sobota

  18:00 – 19:00
  Joga pre deti
  Žofia Kučerová
  prihlásiť sa

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0905 354 762

• Pondelok

  18:00 – 19:30
  Joga pre aktívnych
  Katarína Figurová
  prihlásiť sa
• Utorok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga, začiatočníci
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Utorok

  16:15 – 17:45
  Začiatočníci (diel 1)
  Karin Šišmišová
  prihlásiť sa
• Streda

  16:15 – 17:45
  Začiatočníci (diel 1 – 2)
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  10:00 – 11:30
  Pre dôchodcov, ZŤP a ženy na MD - zadarmo
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  16:30 – 18:00
  Začiatočníci (diel 1)
  Martin Drozdi
  prihlásiť sa

Sever – Kasárne

Jilemnického ul., zraz na vrátnici. Informácie: 0911 092 755

• Pondelok

  17:00 – 18:30
  Joga proti bolestiam chrbta

  začiatok 16. 9. na tento kurz je potrebné byť nahlásený min. 2 dni vopred u cvičiteľky na 0911 092 755
  Oľga Vojtasová
  prihlásiť sa

Košúty – MŠ Hurbanova

Hurbanova 27. Informácie: 0903 901 412

• Pondelok

  18:00 – 19:30
  Mierne pokročilí (diel 3)
  Milan Novák
  prihlásiť sa
• Utorok

  18:00 – 19:30
  Začiatočníci (diel 1), Joga pre aktívnych
  Miroslava Kováčová
  prihlásiť sa

Záturčie - Základná škola Aurela Stodolu

Informácie: 0911 022 210

• Utorok

  17:45 – 19:15
  Začiatočníci (diel 1)
  Mária Neplechová
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:45 – 19:15
  Pokročilí (diel 5)
  Jaroslav Neplech
  prihlásiť sa

Podháj – Dom srdca

Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

• Pondelok

  16:00 – 17:00
  Joga proti vysokému tlaku

  začiatok 23.9.
  Martin Froľo

Cenník

Uvedené ceny platia pre 5-mesačné kurzy.

Jogacentrum Ľadoveň

Martin:

Prihlasovať sa môžete cez odkazy pri jednotlivých kurzoch alebo cez prihlasovanie. Ceny, ktoré uvádzame vyššie sú za 5-mesačné permanentky. Každý mesiac sa cena za permanentku automaticky znižuje, pri prihlasovaní vždy vidíte už aktuálnu zníženú cenu.

Príďte, prosíme, 15 minút pred začiatkom hodiny. Prineste si pohodlné oblečenie, cvičí sa v ponožkách, tenisky nepotrebujete.

Na Ľadovni, v Bývalej vojenske správe a v kasárňach sú karimatky k dispozícii, na ostatné miesta si, prosíme, prineste podložku.