Máte záujem od nás dostávať informácie o akciách, ktoré organizujeme?
Prihláste sa na odber newslettera tu. 

__________________________

ŠANKH PRAKŠÁLANA
dokonalá očista tráviaceho traktu

26. apríl 2025, o 7.00h na ZŠ HURBANOVA

bližšie informácie a prihlasovanie

Nová KURZOVÁ SEZÓNA - zima/jar 2025

7. 1. - 29. 6. 2025

Prvé cvičenie v každom kurze ZDARMA na vyskúšanie. Na kurzy sa nemusíte vopred prihlasovať. 

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3A, 0940 636 260

• Pondelok

  09:00 – 10:30
  Joga pre seniorov
  Ján UrsínyJán Ursíny

  
  prihlásiť sa
• Pondelok

  16:45 – 18:15
  Joga proti bolestiam chrbta (mierne pokročilí)
  Paulína MinárikováPaulína Mináriková

  
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová

  

  Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  prihlásiť sa
• Utorok

  17:00 – 18:30
  Joga pre všetkých
  Katarína Figurová
  prihlásiť sa
• Utorok

  18:45 – 19:30
  Meditačný kurz
  Štefan Michalko
  prihlásiť sa
• Streda

  09:00 – 10:30
  Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov, pokročilí
  Žofia Maceková

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa
• Streda

  14:30 – 16:00
  Joga pre seniorov - ZDARMA
  Martin Drozdi

  Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.

  Martin Drozdi

  

  Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.

  prihlásiť sa
• Streda

  16:45 – 18:45
  Pokročilí (diel 5 – 7)
  Marián RodákMarián Rodák

  
  prihlásiť sa
• Streda

  16:45 – 18:15
  Začiatočníci
  Miriam Poljaková

  Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.

  Miriam Poljaková

  

  Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.

  prihlásiť sa
• Streda

  18:30 – 20:00
  Mierne pokročilí (diel 2)
  Martina Kapalková
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  10:00 – 11:30
  Dopoludňajšia joga
  Mária NeplechováMária Neplechová

  
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  16:00 – 16:45
  Joga pre deti
  Branislav Poljak
  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre aktívnych
  Janka Sucháňová

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  Janka Sucháňová

  

  Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  prihlásiť sa
• Štvrtok

  17:00 – 18:30
  Joga pre deti – školáci
  Žofia Maceková

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  Žofia Maceková

  

  Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
  

  prihlásiť sa

Ceny kurzov 

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. Na skúšobné hodiny sa nemusíte prihlasovať. 

Ak sa rozhodnete vybraný kurz alebo pokojne viaceré kurzy navštevovať, či už pravidelne alebo nepravidelne, máte dve možnosti:

1. Kúpiť si škrtaciu permanentku
Táto permanentka Vám platí na 17 cvičení a vyškrtneme Vám z nej jedno políčko len vtedy, keď prídete na cvičenie. Nemusíte sa teda obávať, že Vám nejaké cvičenia prepadnú. Cena za jedno cvičenie cez permanentku vychádza cca o 20 % lacnejšie. 

V tomto období predávame permanentky, ktoré platia do vyškrtania a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*.
*neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz. 

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
meditačný kurz - 29 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

2. Kurzy môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať. 

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €
meditácia - 2 €

Prosíme Vás:

• na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia

Čo potrebujete:

• pohodlné oblečenie 
• podložku - v Jogacentre na Ľadovni sú podkložky k dispozícii

Tešíme sa na Vás. 
_______________________________

 
Máte záujem od nás dostávať informácie o akciách, ktoré organizujeme?
Prihláste sa na odber newslettera tu.