PRVÉ CVIČENIE V KAŽDOM KURZE ZDARMA!
Nezmeškajte naše podujatia, prihláste sa na odber newslettera tu.
NOVÁ KURZOVÁ SEZÓNA - ZIMA/JAR 2023
9. 1. - 30. 6. 2023
Jogacentrum Ľadoveň
Gogoľova 3A. Informácie: 0940 636 260
- Pondelok09:00 – 10:30Joga pre seniorov - ZDARMAJán Ursíny
Ján Ursíny
- Pondelok17:00 – 18:30Začiatočníci (diel 1 – 2)
s fyzioterapeutkou
Paulína MinárikováPaulína Mináriková
- Pondelok17:30 – 19:00Pokročilí (diel 5)MUDr. Martin Froľo
Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.
MUDr. Martin FroľoLekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.
- Pondelok18:45 – 20:15Joga proti bolestiam chrbta
s fyzioterapeutkou
Paulína MinárikováPaulína Mináriková
- Utorok17:00 – 18:30ZačiatočníciKatarína Figurová
- Utorok17:00 – 18:30Joga pre aktívnychMiriam Balašová
Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. - Utorok18:45 – 20:15ZačiatočníciMiroslava Kováčová
Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.
Miroslava KováčováSlnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.
- Utorok18:45 – 19:30Meditačný kurzMiriam Balašová
Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. - Streda09:00 – 10:30Joga proti bolestiam chrbta pre seniorovŽofia Maceková Kučerová
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
Žofia Maceková KučerováJogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
- Streda17:00 – 19:00Pokročilí (diel 5 – 7)Marián Rodák
Marián Rodák
- Streda18:30 – 20:00ZačiatočníciMartina Kapalková
- Štvrtok10:00 – 11:30Dopoludňajšia joga, začiatočníciMária Neplechová
Mária Neplechová
plný - Štvrtok16:00 – 16:45Joga pre detiJanka Sucháňová
Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
Janka SucháňováJoge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
- Štvrtok17:00 – 18:30Joga pre deti – školáciŽofia Maceková Kučerová
Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
Žofia Maceková KučerováJogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.
- Štvrtok17:00 – 18:30Joga pre aktívnychJanka Sucháňová
Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
Janka SucháňováJoge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.
Záturčie - Základná škola
Aurela Stodolu 60. 0940 636 260
- Utorok17:30 – 19:00Začiatočníci (diel 1 – 2)Vlasta Výrosteková
Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.
Vlasta VýrostekováMedzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.
Podháj - Dom srdca
Bagarova 30, 0908 689 888.
- Pondelok16:00 – 17:00Joga proti vysokému tlaku
kurz začína 9. 1.
MUDr. Martin FroľoLekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.
MUDr. Martin FroľoLekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.
Ceny kurzov
Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie.
V tomto období predávame tzv. "škrtacie" permanentky, ktoré platia do konca júna 2023 a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*. V prípade prerušenia kurzov kvôli korone sa platnosť permanentky automaticky predlžuje na ďalšie kurzové obdobie. *neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz.
Každá permanentka platí na 17 cvičení.
Kurz môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať.
Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €
Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €
Prosíme Vás:
- na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia
- používajte dezinfekciu
Čo potrebujete:
- pohodlné oblečenie
- podložku - v Jogacentre na Ľadovni sú podkložky k dispozícii