19. - 20. 6. 2021 oslavujeme DEŇ JOGY!

19. júna ste všetci vítaní o 18:00 hod. na satsangu - stretnutí, kde vytvoríme priestor pre zdieľanie poznania o jogovej filozofii so spevom bhadžanov.

Program 20. 6. 2021:

7:30-9:00 hod. ranné cvičenie s Jaroslavom Budajom
9:00-10:00 hod. ranná meditácia
10:00 hod. cvičenie pre začiatočníkov s Máriou Neplechovou
10:30 hod. prednáška o pránajáme – dychovom cvičení s Martinom Knapom
11:00 hod. cvičenie proti bolestiam kĺbov s fyzioterapeutkou Paulínou Minárikovou
11:30 hod. prednáška na tému „Čo všetko môžeme získať z jogy“ s Milanom Bohdanom
12:00 hod. cvičenie pre aktívnych s Miriam Balašovou
12:30 hod. hudobno-náučná prednáškou o bhadžanoch – indických jogových piesňach s Milanom Novákom
13:00 hod. cvičenie pre deti so Žofkou

Miesto: Jogacentrum, Gogoľova 3A, Ľadoveň, Martin
Vstupné: dobrovoľné
Prihlasovanie: nie je potrebné

Všetci ste srdečne vítaní!



"Fyzické" kurzy - jar 2021 
26. 4. - 30. 6. 2021

Na kurzy nie je nutné sa vopred prihlasovať. Ak nemáte zakúpenú permanentku, je možné zaplatiť si jednorazové vstupné na recepcii. 

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0940 636 260

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre seniorov - ZDARMA
    Ján UrsínyJán Ursíny
  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Začiatočníci
    Martina KapalkováMartina Kapalková
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Mierne pokročilí (diel 4)
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    19:00 – 20:30
    Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
    Mária SchmidtováMária Schmidtová
  • Streda
    09:00 – 10:30
    Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián RodákMarián Rodák
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti – škôlkari
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0944323060

  • Utorok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    kurz začína 1. 6. 2021
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Utorok
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1)
    Karin Šišmišová
  • Štvrtok
    18:00 – 19:30
    Mierne pokročilí (diel 1 – 3)
    Mária NeplechováMária Neplechová

Poplatky

Ak máte nevyčerpanú permanentku z minulého roka, príslušný počet cvičení máte zdarma. 
V tomto období nebudeme predávať ďalšie permanentky, je však možné zúčastniť sa cvičenia za zvýhodnené vstupné:
Ľadoveň: 4 EUR
Ľadoveň seniori, juniori, MD: 3 EUR
Bývalá vojenská správa: 3 EUR
Deti: 2 EUR

Prosíme Vás:
-
na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia
- používajte dezinfekciu

Online kurzy ďalej bežia do odvolania:

  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Mierne pokročilí (diel 4)
    Cez Google Meet
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Cez Google Meet
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Streda
    17:30 – 19:00
    Mierne pokročilí (diel 3)
    Cez Google Meet
    Jaroslav NeplechJaroslav Neplech
  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti
    Cez Zoom
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Cez Google Meet
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Nedeľa
    18:00 – 19:30
    Mierne pokročilí (diel 3)
    Cez Google Meet
    Mária NeplechováMária Neplechová

Ceny a prihlasovanie

Dobrovoľný príspevok

Online kurzy v období od 1. februára 2021 prebiehajú za dobrovoľný príspevok. Príspevky môžete zasielať pred začatím kurzu, kedykoľvek v priebehu alebo po ukončení kurzu. 

Účet združenia JvDŽ Martin (Fio banka):
IBAN: SK7183300000002901056676 (BIC: FIOZSKBAXXX)
Variabilný symbol: číslo vašej prihlášky.

Prihlasovanie

  • prihlášky a platby prijímame online cez tlačidlo "Prihlásiť sa" pri jednotlivom kurze alebo tu: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie,
  • na základe Vašej prihlášky Vám pošleme prístupy do jednotlivých skupín, kde sa cvičí

Ak by ste mali akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte nás kontaktovať telefonicky na 0948 811 941 alebo e-mailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

 

Jednoduchý postup, ako poukázať 2 %, nájdete tu.
 
Údaje nášho združenia:
Spoločnosť Joga v dennom živote, pobočka Martin
Gándhího 8/15, 036 01 Martin
Občianske združenie
IČO: 30227241
Ďakujeme ❣