Akcie

Workshop 20. 10. 2019

Workshop očistné techniky hathajogové krije, vedie Milan Novák. Prihlasovanie online.
Nedeľa, 20. 10. 2019 (8:00 – 10:30), Jogacentrum Ľadoveň, Gogoľova 3 Martin

Šankprakšalána 26. 10. 2019

Šankhaprakšálana je jednou z najúčinnejších hathajogových krijí (jogových očistných techník).
Prečisťuje celý zažívací systém – od ústnej dutiny až po konečník.

Sobota, 26. 10. 2019 (7:15 – 12:00) -  Základná škola Hurbanova 5009/27, Martin. Prihlasovanie online.

AUM06471 1

Kurzy od 2. septembra 2019 do 31. januára 2020

Prvá hodina je v každom kurze ZDARMA a nie je potrebé sa na ňu prihlasovať.

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0948 811 941

  • Pondelok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Ján Ursíny
  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Hlboká relaxácia + Joga pre začiatočníkov
    Miriam Poljaková
  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    začiatok 23.9.
    Paulína Mináriková
  • Pondelok
    19:00 – 20:30
    Joga pre aktívnych
    začiatok 23.9.
    Martin Froľo
  • Pondelok
    19:00 – 20:30
    Mierne pokročilí (diel 2)
    začiatok 23.9.
    Paulína Mináriková
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych, začiatočníci
    Ján Halaša
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Miriam Balašová
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam Balašová
  • Utorok
    19:00 – 20:30
    Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
    Mária Schmidtová
  • Streda
    09:30 – 11:00
    Joga pre seniorov
    Žofia Kučerová
  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián Rodák
  • Streda
    17:00 – 18:30
    Začiatočníci (diel 1)
    Martina Kapalková
  • Streda
    18:45 – 20:15
    Joga proti bolestiam chrbta
    Martina Kapalková
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti – predškoláci
    Janka Sucháňová
  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Janka Sucháňová
  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Kučerová
  • Štvrtok
    19:00 – 20:30
    Na podporu metabolizmu, začiatočníci
    Miriam Poljaková
  • Sobota
    08:00 – 09:00
    Ranná joga
    Katarína Kramár
  • Sobota
    18:00 – 19:00
    Joga pre deti
    Žofia Kučerová

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0905 354 762

  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Joga pre aktívnych
    Katarína Figurová
  • Utorok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Mária Neplechová
  • Utorok
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1)
    Karin Šišmišová
  • Streda
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1 – 2)
    Mária Neplechová
  • Štvrtok
    10:00 – 11:30
    Pre dôchodcov, ZŤP a ženy na MD - zadarmo
    Mária Neplechová
  • Štvrtok
    16:30 – 18:00
    Začiatočníci (diel 1)
    Martin Drozdi

Sever – Kasárne

Jilemnického ul., zraz na vrátnici. Informácie: 0911 092 755

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    začiatok 16. 9. na tento kurz je potrebné byť nahlásený min. 2 dni vopred u cvičiteľky na 0911 092 755
    Oľga Vojtasová

Košúty – MŠ Hurbanova

Hurbanova 27. Informácie: 0903 901 412

  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Mierne pokročilí (diel 3)
    Milan Novák
  • Utorok
    18:00 – 19:30
    Začiatočníci (diel 1), Joga pre aktívnych
    Miroslava Kováčová

Záturčie - Základná škola Aurela Stodolu

Informácie: 0911 022 210

  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Začiatočníci (diel 1)
    Mária Neplechová
  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Pokročilí (diel 5)
    Jaroslav Neplech

Podháj – Dom srdca

Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

  • Pondelok
    16:00 – 17:00
    Joga proti vysokému tlaku
    začiatok 23.9.
    Martin Froľo

* na kurz na Podháji nie je možné zakúpiť permanentku

Cenník

Uvedené ceny platia pre 5-mesačné kurzy.

Jogacentrum Ľadoveň

Základná (zárobkovo činní)   75 € 
Študenti, seniori a rodičia na RD  60 € 
Deti do 15 rokov  29 € 
Dopoludňajšia  60 € 
Dopoludňajšia seniori   45 € 
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50 %
Jednorazové platby  5 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 4 €
Jednorázová platba dieťa do 15 rokov 2 €

Martin:

Základná (zárobkovo činní)  60 €
Študenti, seniori a rodičia na RD 50 €
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50%
Jednorazové platby 4 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 3 €

Prihlasovať sa môžete cez odkazy pri jednotlivých kurzoch alebo cez prihlasovanie. Ceny, ktoré uvádzame vyššie sú za 5-mesačné permanentky. Každý mesiac sa cena za permanentku automaticky znižuje, pri prihlasovaní vždy vidíte už aktuálnu zníženú cenu.

Príďte, prosíme, 15 minút pred začiatkom hodiny. Prineste si pohodlné oblečenie, cvičí sa v ponožkách, tenisky nepotrebujete.

Na Ľadovni, v Bývalej vojenske správe a v kasárňach sú karimatky k dispozícii, na ostatné miesta si, prosíme, prineste podložku.