Svetový DEŇ JOGY
Svetový deň jogy 21.jún vyhlásený UNESCOM dáva príležitosť zamyslieť sa nad tým, čo darovala JOGA svetu. Ide o jedinečnú možnosť uskutočniť rovnováhu, harmóniu medzi našim vnútorným svetom a priestorom okolo nás. Súčasná doba vytvára napätie medzi týmito dvoma realitami. Toto napätie, je v podstate blokom-kŕčom, ktoré bráni harmonickému toku našich životných síl a vedie k oslabeniu imunitných systémov na úrovni telesného, emočného, mentálneho a sociálneho zdravia. Toto vyúsťuje do napätia medzi ľuďmi, rodinami, záujmovými skupinami a národmi. K tomu, aby bol človek šťastný, potrebuje život vo vnútornom a vonkajšom mieri, cítiť sa v bezpečí s možnosťou tvorivo rozvíjať svoj ľudský potenciál. Cestou k týmto cieľom je práca na sebe samom každého z nás. Začína to uvedomením si seba samého a možnosti kultivovať a aktivovať pozitívne skryté sily v nás. Tie pozitívne pretvoria naše vnútorné prostredie /myšlienky, emočné postoje, priania, túžby, očakávania, ..../ a to začne liečiť svet okolo nás. Spomeňme si na Gándiho výrok: „Buď zmenou, ktorú chceš vidieť“.
Niekoľko tisícročná veda jogy prinášala a prináša tieto riešenia. V náväznosti na tento deň sme pre Vás pripravili praktický program v zmysle - gram praxe je viac ako tona teórie.
Tu sú niektoré z našich programov k Medzinárodnému dňu jogy 2024. Všetky cvičenia sú zdarma.
BRATISLAVA 21.6.2024
POPRAD 26.6.2024
LEVOČA 21.6.2024
Oslávte s nami
Medzinárodný DEŇ JOGY - piatok 21.6.2024
Prinášame pre Vás programy zdarma: tématické rozprávania o joge s cvičením, otvorené hodiny jogy
a k tomu zdravé občerstvenie :-)
Uskutoční sa v Jogacentre na Majstra Pavla 28 (vo dvore na 1.posch.) Levoča.
09:00 - 11:00 Jogou k regenerácii dýchacieho systému a k zväčšeniu dýchacej kapacity
16:00 - 18:00 Jogou k regenerácii pohybového aparátu a zlepšenia držania tela
18:15 - 19:45 Jogou k pokojnej mysli a vnútornej harmónii
Prineste si pohodlné oblečenie, cvičí sa v ponožkách, karimatky máme k dispozícii.
Všetci ste vítaní :-)
MARTIN 16.6.2024
PRIEVIDZA 16.6.2024
V prípade zlého počasia sa cvičenie uskutoční v jogacentre.
BANSKÁ BYSTRICA 16.6.2024
ŽILINA 16.6.2024
ONLINE Kto nemáte možnosť sa fyzicky pripojiť k niektorému programu, môžete sa pripojiť k online workshopom pod vedením lekárov z Čiech
Workshop 1 (10-12.30), který povede prof. MUDr. Martin Repko, Ph.D., se zaměří na jógové techniky v rámci prevence a nápravy bolesti zad. Workshop 2 (14-15.30), který povede MUDr. Alena Filková, představí specializovaný soubor cviků pro posílení hormonálního systému.
Účast na workshopech je ZDARMA, více info a REGISTRACE na:
https://tinyurl.com/MDJ-2024-