Milí cvičenci,
srdečne Vás pozývame na ŽIVÉ VYSIELANIE Jogy v dennom živote každý utorok a štvrtok o 18:00 hod. na našom Facebooku.

Našimi online lekciami by sme Vám radi vykompenzovali Vaše pravidelné kurzy.

Prajeme Vám všetkým príjemné cvičenie, veľa zdravia a krásne chvíle strávené spolu s rodinou.

Milí priatelia, cvičenci, priaznivci jogy,

ak by ste našu dobrovoľnícku prácu chceli podporiť Vašimi 2% z daní, môžete tak urobiť do 30. 6. 2020.
Pomáhate nám tým vytvárať podmienky na rozvoj našich aktivít podporujúcich fyzické, mentálne, duchovné a sociálne zdravie nás všetkých, haromóniu a mier v nás i v našom okolí.

Potrebné informácie a návod ako postupovať nájdete tu:
https://jogavdennomzivote.sk/aktuality/234-2-pre-jogu-v-dennom-zivote-2019

Ďakujeme. ❤️


Kurzy od 1. februára 2020 do 30. júna 2020

Prvá hodina je v každom kurze ZDARMA a nie je potrebné sa na ňu prihlasovať.

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3. Informácie: 0940 636 260

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre seniorov - ZDARMA
    Ján UrsínyJán Ursíny
  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Hlboká relaxácia + Joga pre začiatočníkov
    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
    plný
  • Pondelok
    19:00 – 20:30
    Joga pre aktívnych
    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  • Pondelok
    19:00 – 20:30
    Mierne pokročilí (diel 3)
    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
    plný
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Ján HalašaJán Halaša
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Mierne pokročilí (diel 4)
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
    plný
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    19:00 – 20:30
    Relaxácia + Joga proti bolestiam chrbta
    Mária SchmidtováMária Schmidtová
  • Streda
    09:30 – 11:00
    Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián RodákMarián Rodák
  • Streda
    17:00 – 18:30
    Začiatočníci (diel 1)
    Súrja KnapSúrja Knap
  • Streda
    18:45 – 20:15
    Joga proti bolestiam chrbta
    Martina KapalkováMartina Kapalková
    plný
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti – škôlkári
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Wellness joga
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ho môžem s vami zdielať, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Štvrtok
    19:00 – 20:30
    Na podporu metabolizmu, začiatočníci
    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

    Miriam Poljaková

    Joga aktívne vstúpila do môjho života v roku 2000. O pár rokov neskôr zdieľam jogu nielen ako cvičiteľka, ale aj cez šírenie vegetariánskej stravy - otvorenie vegetariánskej reštaurácie, kurzy varenia a prednášky.    

  • Sobota
    08:00 – 09:00
    Víkendová joga
    nepravidelný kurz - 7. 3. 2020 cvičíme
    Jaroslav Budaj
  • Nedeľa
    08:00 – 09:00
    Víkendová joga
    nepravidelný kurz - 8. 3. 2020 cvičíme
    Jaroslav Budaj

Bývalá vojenská správa – centrum

Pavla Mudroňa 45, bývalá vojenská správa, vchod vzadu zo severnej strany. Informácie: 0905 354 762

  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Joga pre aktívnych
    Katarína Figurová
  • Utorok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Utorok
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1)
    Karin Šišmišová
  • Streda
    16:15 – 17:45
    Začiatočníci (diel 1 – 2)
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Štvrtok
    10:00 – 11:30
    Pre dôchodcov, ZŤP a ženy na MD - zadarmo
    Mária NeplechováMária Neplechová
    plný
  • Štvrtok
    16:30 – 18:00
    Začiatočníci (diel 1)
    Martin Drozdi

    Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.

    Martin Drozdi

    Pri Joge v dennom živote som od roku 1991.

Sever – Kasárne

Jilemnického ul., zraz na vrátnici. Informácie: 0911 092 755

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta
    na tento kurz je potrebné byť nahlásený min. 2 dni vopred u cvičiteľky na 0911 092 755
    Oľga VojtasováOľga Vojtasová

Košúty – MŠ Hurbanova

Hurbanova 27. Informácie: 0903 901 412

  • Pondelok
    18:00 – 19:30
    Mierne pokročilí (diel 4)
    Milan Novák

    Vek: 66 rokov

    Joge sa venuje od februára 1989

    Kurzy vedie od r. 1991

    Profesia: technický redaktor v SNK Martin

    Záľuby: joga, turistika, fotografia, šach, varenie, hra na gitare

    Lakto vegetarián

    Milan Novák

    Vek: 66 rokov

    Joge sa venuje od februára 1989

    Kurzy vedie od r. 1991

    Profesia: technický redaktor v SNK Martin

    Záľuby: joga, turistika, fotografia, šach, varenie, hra na gitare

    Lakto vegetarián

  • Utorok
    18:00 – 19:30
    Joga pre aktívnych (diel 1)
    Miroslava Kováčová

    Motto: Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

    Miroslava Kováčová

    Motto: Slnko svieti stále a mraky, nech sú akokoľvek husté a veľké, sú len dočasné.

    plný

Záturčie - Základná škola Aurela Stodolu

Informácie: 0911 022 210

  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Začiatočníci (diel 1)
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Pokročilí (diel 5)
    Jaroslav NeplechJaroslav Neplech

Podháj – Dom srdca

Bagarova 30. Informácie: 0908 689 888

  • Pondelok
    16:00 – 17:00
    Joga proti vysokému tlaku
    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.


* na kurz na Podháji nie je možné zakúpiť permanentku

Cenník

Uvedené ceny platia pre 5-mesačné pernamentky.

Jogacentrum Ľadoveň

Základná (zárobkovo činní)   75 € 
Študenti, seniori a rodičia na RD  60 € 
Deti do 15 rokov  29 € 
Dopoludňajšia  60 € 
Dopoludňajšia seniori   45 € 
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50 %
Jednorazové platby  5 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 4 €
Jednorázová platba dieťa do 15 rokov 2 €

Martin:

Základná (zárobkovo činní)  60 €
Študenti, seniori a rodičia na RD 50 €
Zľava na každú ďalšiu zakúpenú permanentku 50%
Jednorazové platby 4 €
Jednorazové platby študenti, seniori a rodičia na RD 3 €

Ceny, ktoré uvádzame vyššie sú za 5-mesačné permanentky. Každý mesiac sa cena za permanentku automaticky znižuje, pri prihlasovaní vždy vidíte už aktuálnu zníženú cenu.

Prihlasovať sa môžete cez odkazy pri jednotlivých kurzoch alebo cez prihlasovanie.

Príďte, prosíme, 15 minút pred začiatkom hodiny. Prineste si pohodlné oblečenie, cvičí sa v ponožkách, tenisky nepotrebujete.

Na Ľadovni, v Bývalej vojenske správe, v MŠ Hurbanova a v kasárňach sú karimatky k dispozícii, na ostatné miesta si, prosíme, prineste podložku.