Nezmeškajte naše podujatia, prihláste sa na odber newslettera tu.

NOVÁ KURZOVÁ SEZÓNA - JESEŇ 2022

5. 9. 2022 - 29. 12. 2022

Jogacentrum Ľadoveň

Gogoľova 3A. Informácie: 0940 636 260

  • Pondelok
    09:00 – 10:30
    Joga pre seniorov - ZDARMA
    Ján UrsínyJán Ursíny
  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Začiatočníci

    s fyzioterapeutkou

    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Pondelok
    17:30 – 19:00
    Pokročilí (diel 5)
    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

  • Pondelok
    18:45 – 20:15
    Joga proti bolestiam chrbta

    s fyzioterapeutkou

    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Utorok
    10:00 – 11:30
    Dopoludňajšia joga, začiatočníci
    Mária NeplechováMária Neplechová
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Mierne pokročilí
    Jaroslav NeplechJaroslav Neplech
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych (diel 1)
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Streda
    09:00 – 10:30
    Joga proti bolestiam chrbta pre seniorov
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Streda
    17:00 – 19:00
    Pokročilí (diel 5 – 7)
    Marián RodákMarián Rodák
  • Streda
    18:30 – 20:00
    Začiatočníci
    Martina Kapalková
  • Štvrtok
    16:00 – 16:45
    Joga pre deti
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre deti – školáci
    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

    Žofia Maceková Kučerová

    Jogu cvičí od roku 2009 a úcta ku šedinám, múdrosti v nich ukrytej ju pritiahla cvičiť každú stredu 9.30 so seniorkami v Jogacentre. Na cvičenie s deťmi sa každý štvrtok 16.00-18.00 teší spolu s kopou veselých detí, ktorým joga je bližšia než komukoľvek z nás.

  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych
    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

Záturčie - Základná škola

Aurela Stodolu 60. 0940 636 260

  • Utorok
    17:45 – 19:15
    Začiatočníci (diel 1)
    Vlasta Výrosteková

    Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

    Vlasta Výrosteková

    Medzinárodný certifikát cvičiteľa dostala v roku 2002.

Ceny kurzov 

Prvé cvičenie je v každom kurze zdarma na vyskúšanie. 

V tomto období predávame tzv. "škrtacie" permanentky, ktoré platia do konca júna 2023 a môžete si ich ľubovoľne čerpať v rôznych kurzoch*. V prípade prerušenia kurzov kvôli korone sa platnosť permanentky automaticky predlžuje na ďalšie kurzové obdobie. *neplatí ak si zakúpite lacnejšiu permanentku na inom mieste alebo na dopoludňajší kurz. 
Každá permanentka platí na 17 cvičení. 

Kurz môžete navštevovať aj na "jednovstupy", v tom prípade sa na kurz nemusíte prihlasovať. 

Ceny permanentiek:
zárobkovo činní - 69 €
študenti, seniori, RD - 55 €
deti - 29 €
dopoludňajšia zárobkovo činní - 55 €
dopoludňajšia seniori, študenti, RD - 45 €

Jednorazové vstupné:
zárobkovo činní - 5 €
študenti, seniori, RD - 4 €
deti - 2 €

Prosíme Vás:

  • na cvičenia neprichádzajte s príznakmi respiračného ochorenia
  • používajte dezinfekciu

Čo potrebujete:

  • len chuť cvičiť :-) a pohodlné oblečenie 
  • ostatné je v Jogacentre k dispozícii 

Podháj - Dom srdca

Bagarova 30, 0908 689 888.

  • Pondelok
    16:00 – 17:00
    Joga proti vysokému tlaku
    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.

    MUDr. Martin Froľo

    Lekár s 16 ročnou klinickou praxou aktuálne pôsobiaci v regióne Turčianske Teplice a Martin venujúci sa joge a zdravej výžive od roku 1996, vo voľných chvíľach rekreačný plavec, triatlonista milujúci slovenskú prírodu a trávenie spoločného času s rodinou.


 

LETNÉ KURZY JOGY 

18.  7. - 30. 8. 2022


Jogacentrum Ľadoveň, Gogoľova 3A, 0948 811 941

  • Pondelok
    17:00 – 18:30
    Joga proti bolestiam chrbta

    s fyzioterapeutkou

    Paulína MinárikováPaulína Mináriková
  • Utorok
    17:00 – 18:30
    Začiatočníci

    v záhrade Jogacentra - začíname 11. 7. 

    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Utorok
    18:45 – 19:30
    Meditačný kurz
    Miriam BalašováAk ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. Miriam Balašová
    Ak ste mierne pokročilí, máte už základy jogy, spevnené jadro tela a chceli by ste sa naučiť ásany ako stoj na hlave, vrana a ďalšie pokročilejšie ásany, neváhajte a príďte vyskúšať kurz, ktorý vedie Miriam v utorok o 17:00. 
  • Štvrtok
    17:00 – 18:30
    Joga pre aktívnych

    v záhrade Jogacentra

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

    Janka Sucháňová

    Joge sa venujem 11 rokov. Vychutnám si každú chvíľu, dá mi radosť i silu. Teším sa, keď ju môžem zdielať s Vami, odmenou mi je, keď vy máte RADOSŤ tiež.

Obecný úrad Bystrička, 0948 431 608

  • Pondelok
    17:30 – 19:00
    Začiatočníci
    Alexandra Kopáčová
    Joga ako cesta k porozumeniu a poznaniu samého seba.
    Na kurze pre začiatočníkov sa spoločne naučíme správne držanie tela, plný jogový dych a postupným cvičením posilníme celé telo.
    Alexandra Kopáčová
    Joga ako cesta k porozumeniu a poznaniu samého seba.
    Na kurze pre začiatočníkov sa spoločne naučíme správne držanie tela, plný jogový dych a postupným cvičením posilníme celé telo.

Na kurzy si môžete zakúpiť permanentku, ktorá Vám platí až do konca júna 2023 na všetky kurzy v celom Turci, alebo využiť vstupy, ktoré Vám zostali z jarnej sezóny. 

Navštevovať ich však môžete aj za zvýhodnené vstupné:

zárobkovo činní - 4 €
študenti, seniori, RD - 3 €
meditácia - 2 €
 
Na cvičenie za jednorazový poplatok nie je potrebné sa prihlasovať.