AKTUÁLNE

  • Prebiehajú letné kurzy - viď rozpis kurzov v mesiaci júl 2020 - aktuálne je dosť miesta aj pre jednorázové cvičenie
  • Pripravujeme kurzy aj v auguste.

 


 LETNÉ kurzy jogy:  júl 2020 (29.6. - 29.7.)

 Jogacentrum, Národná 19 (1.posch.), Žilina - centrum, tel. 0918 326 308

ROZPIS kurzov

  • Pondelok
    16:30 – 18:00
    Joga pre začiatočníkov, 1.diel

    Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch.

    Joga pre začiatočníkov, 1.diel

    Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch.

    Melánia Pospíšilová
  • Utorok
    16:30 – 18:00
    Joga pre začiatočníkov, 1.diel

    Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch.

    Joga pre začiatočníkov, 1.diel

    Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch.

    Marek Moťovský
  • Utorok
    18:30 – 20:00
    Joga pre mierne pokročilých, 2.diel

    Cvičenia vhodné pre absolventov prípravného 1.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie zostavy pravých ásan a pránajámy 2.dielu.

    Joga pre mierne pokročilých, 2.diel

    Cvičenia vhodné pre absolventov prípravného 1.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie zostavy pravých ásan a pránajámy 2.dielu.

    Jozef Zajasenský
  • Streda
    16:30 – 18:00
    Joga proti bolestiam chrbta, začiatočníci

    Špeciálna zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové, posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti.

    Joga proti bolestiam chrbta, začiatočníci

    Špeciálna zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové, posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti.

    Marína Goliatová
  • Streda
    18:30 – 20:00
    Joga proti bolestiam chrbta, pokročilí

    Špeciálna zostava cvičení je pokračovaním pre absolventov úvodného kurzu "joga proti bolestiam chrbta pre začiatočníkov".

    Joga proti bolestiam chrbta, pokročilí

    Špeciálna zostava cvičení je pokračovaním pre absolventov úvodného kurzu "joga proti bolestiam chrbta pre začiatočníkov".

    Marína Goliatová
Popis kurzu sa zobrazí po nábehu kurzorom na názov kurzu.
 

  • Uprednostňujeme zakúpenie permanentky na celý júl (5 týždňov), čím si rezervujete svoje miesto na kurze.
  • Kto má zakúpenú permanentku z posledného polroka (február-jún 2020), môže si ju uplatniť v júli, avšak je tiež potrebné prihlásenie (rezervácia miesta) na kurz. Do poznámky napíšte, že si čerpáte predplatené kurzovné jar 2020.
  • V prípade voľného miesta na cvičení je možný jednorazový vstup - viď obsadenosť tu >>  
  • Necvičí sa počas štátnych sviatkov.
  • Na cvičeniach je potrebné dodržiavať zvýšené hygienické opatrenia:
    - použite prosím pri vstupe
    do Jogacentra dezinfekciu rúk,
    doneste si prosím na prekrytie karimatky vlastný dlhý uterák (osušku, deku), a v prípade chladnejšieho počasia aj prikrývku na relaxáciu alebo teplejšie oblečenie,
    doneste si prosím na pitie fľašu s vodou (pitný režim nebude môcť byť poskytnutý),
    - p
    richádzajte na cvičenie len v prípade dobrého zdravotného stavu a bez zvýšenej teploty.

CENA kurzov jogy (90 min.)

Počet
týždňov

Dátum
nástupu

Zárobkovo
činní

Sociálne
zľavnené*

Množstevne
zľavnené**

Deti do
14 rokov***

5 týždňov

od 29.6.

17 €

13 €

15 €

8 €

4 týždne od 6.7. 14 € 10 € 12 € 6 €
3 týždne od 13.7. 11 € 8 € 10 € 5 €

Jednorazový
vstup

-

4 €

3 €

-

2 €

* Sociálne zľavnené: dôchodcovia, študenti, rodičovská dovolenka, ZŤP, nezamestnaní
** Množstevne zľavnené:  pri zakúpení 2-ch alebo viac kurzov pre jednu osobu alebo pre rodinného príslušníka (okrem prvého)
*** Deti do 14 rokov môžu navštevovať  v sprievode alebo so súhlasom rodičov, ak vydržia cvičiť a nerušiť ostatných cvičiacich.

Jednotlivé zľavy nie je možné kumulovať.

PRIHLASOVANIE do kurzov

  • online prihlasovanie, s platbou prevodom na účet (neuhrádza kto má zakúpenú permanentku z posledného polroka február-jún 2020), kliknutím na "prihlásiť sa" v tabuľke rozpisov kurzov alebo na www.jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie
  • osobné prihlasovanie, s platbou v hotovosti, v Jogacentre u lektora v čase 15 minút pred alebo po cvičení.

  • v prípade akýchkoľvek otázok ohľadne prihlasovania nás neváhajte kontaktovať na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

DOKUMENTY k nahliadnutiu pre online prihlasovanie


Čo si doniesť na cvičenie?


Cvičenia prebiehajú v pohodlnom oblečení (odporúčame voľné bavlnené odevy), bez obuvi, cvičí sa hygienicky v ponožkách.
K dispozícii sú cvičebné podložky karimatky.
V súčasných zvýšených hygienických opatreniach doneste si prosím na prekrytie karimatky vlastný dlhý uterák (osušku, deku), a v prípade chladnejšieho počasia aj prikrývku na relaxáciu alebo teplejšie oblečenie, a na pitie si doneste svoju fľašu s vodou.
 
V prípade akýchkoľvek otázok nás prosím kontaktujte na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Sledujte naše aktivity na našej facebookovej stránke  www.facebook.com/jogaZilina


 
  JOGACENTRUM

Prvé jogové centrum v Žiline, ktoré vzniklo v roku 2007, nachádza sa v centre mesta v blízkosti železničnej a autobusovej stanice, na Ul. Národná č.19. Ponúka širokej verejnosti príjemné prostredie pre prax jogových techník podľa svetového Systému Joga v dennom živote, ktorý ponúka zostavy cvičení od najzákladnejších techník, ktoré zvládne každý, až po pokročilé techniky pre aktívnych adeptov jogy. Vďaka systematickosti môže každý postupovať podľa svojej aktuálnej úrovne. Jogacentrum je vybavené potrebnými pomôckami: karimatkami, dekami na ležanie aj na prikrytie (počas relaxácie, meditácie apod), vankúšikmi pod hlavu a pohánkovými vankúšmi na sedenie, opierkami pre dychové cvičenia, zdarma je k dispozícii aj pitný režim (filtrovaná voda). Priestory na cvičenie sú bio-harmonizované, anti-alergické a eko-friendly. Kurzy jogy, prednášky a workshopy vedú certifikovaní cvičitelia.

Prevádzkovateľ:  občianske združenie Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina

Kontakt:   
0918 326 308     Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.       facebook-icon 

Ponúkame:  celoročne cvičenia a workshopy podľa Systému  Joga v dennom živote rôzneho zamerania, pod vedením skúsených lektorov s medzinárodným certifikátom:

  • jesenné 5-mesačné kurzy september-január
  • jarné 5-mesačné kurzy február-jún
  • letné 2-mesačné kurzy júl-august
  • individuálne cvičenia pri voľných kapacitách (aj mimo Jogacentra)
  • dopoludňajšie / popoludňajšie workshopy cez víkendy
    Mimo Jogacentra:
  • víkendové pobyty s jogou na Slovensku a Morave
  • letné týždňové pobyty s jogou na Morave a v Chorvátsku 
2%

Naším poslaním je pomáhať rozvíjať všetky formy zdravia, zdieľaním múdrosti odovzdávanej po tisícročia, v podobe jogových princípov a techník. S radosťou vedieme kurzy jogy a workshopy formou dobrovoľníctva v prospech zdravej spoločnosti a prírody.

Naše aktivity môžete podporiť 2% z daní.  Tlačivá na poukázanie >>

Obchodné meno: Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
Sídlo: Jaseňová 7/17, 01007 Žilina
Právna forma: Občianske združenie   
IČO: 35650851


Interiér a exteriér Jogacentra