Jogacentrum, Národná 19 (1. posch.), Žilina - centrum
tel. 0918 326 308
 

Letné kurzy 13.7. - 24.8.2022

 
každú stredu
 
16:30 - 18:00 Joga pre každého začiatočníci aj pokročilí
 
18:15 - 19:45  Joga pre každého začiatočníci aj pokročilí
 
jednorázový vstup 4,50 € (zľava 3,50 €)
 
 
Permanentka na 7 vstupov
28,- €  (zľavnená 21,- €)

Permanentku si môžete zakúpiť v jogacentre – platba v hotovosti alebo uhradiť sumu na účet

IBAN: SK05 8330 0000 0024 0134 0830

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

Do poznámky napíšte vaše meno a priezvisko

 

Kurzy do 30.6.2022

PONDELOK 

16:15 - 17:45  Joga na podporu vitality - začiatočníci a mierne pokročilí s Melankou

Cvičenia podľa systému Joga v dennom živote zamerané na podporu a zdravia vnútorných orgánov, na zlepšenie metabolizmu a podporu krvného obehu, zlepšenie dýchania, nájdenia životnej energie.

STREDA 

16:15 - 17:45   Zdravý chrbát a kĺby – začiatočníci a mierne pokročilí s Marínou

18:05 - 19:35  Zdravý chrbát a kĺby – pokročilí s Marínou

Zostava cvikov podľa knihy Joga proti bolestiam chrbta a knihy Joga proti bolestiam kĺbov, určená pre všetky vekové kategórie. Cvičenia pôsobia na rozhýbanie pohybového aparátu, spevnenie svalstva, zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Nechýba relaxácia a nácvik dychovej techniky - pranajámy.

ŠTVRTOK 

16:30 - 18:00  Joga pre aktívnych – pokročilí s Ivanom

18:20 - 19:50  Joga pre aktívnych – začiatočníci a mierne pokročilí s Ivanom

Vybrané cviky zo Systému Joga v dennom živote, ktoré podporujú prekrvenie tela, zlepšenie dýchania, podporujú kardiovaskulárny systém, pomáhajú pri sedavom zamestnaní a nedostatku pohybu, zlepšujú pohyblivosť celého tela. Cvičenia povzbudzujú látkovú výmenu a majú aj harmonizujúci účinok na vegetatívny nervový systém a zlepšujú uvoľnenie a celkovú telesnú pohodu.

Na kurzoch je možné čerpať predplatené vstupy z roku 2020.

Jednorázové vstupné je 4,50 € / 3,50 € (zľavnené - študenti, dôchodcovia, rodičovská dovolenka, ZŤP)

Permanentka na 10 vstupov 40 € (zľavnená  30 €) na obdobie do konca júna 2022

 

V prípade otázok nás kontaktujte mailom na adrese Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Sledujte naše aktivity na našej facebookovej stránke  www.facebook.com/jogaZilina


Tešíme sa na stretnutie!

 

DOKUMENTY k nahliadnutiu pre online prihlasovanie





 
  JOGACENTRUM

Prvé jogové centrum v Žiline, ktoré vzniklo v roku 2007, nachádza sa v centre mesta v blízkosti železničnej a autobusovej stanice, na Ul. Národná č.19. Ponúka širokej verejnosti príjemné prostredie pre prax jogových techník podľa svetového Systému Joga v dennom živote, ktorý ponúka zostavy cvičení od najzákladnejších techník, ktoré zvládne každý, až po pokročilé techniky pre aktívnych adeptov jogy. Vďaka systematickosti môže každý postupovať podľa svojej aktuálnej úrovne. Jogacentrum je vybavené potrebnými pomôckami: karimatkami, dekami na ležanie aj na prikrytie (počas relaxácie, meditácie apod), vankúšikmi pod hlavu a pohánkovými vankúšmi na sedenie, opierkami pre dychové cvičenia, zdarma je k dispozícii aj pitný režim (filtrovaná voda). Priestory na cvičenie sú bio-harmonizované, anti-alergické a eko-friendly. Kurzy jogy, prednášky a workshopy vedú certifikovaní cvičitelia.

Prevádzkovateľ:  občianske združenie Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina

Kontakt:   
0918 326 308     Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.       facebook-icon 

Ponúkame:  celoročne cvičenia a workshopy podľa Systému  Joga v dennom živote rôzneho zamerania, pod vedením skúsených lektorov s medzinárodným certifikátom:

  • jesenné 5-mesačné kurzy september-január
  • jarné 5-mesačné kurzy február-jún
  • letné 2-mesačné kurzy júl-august
  • individuálne cvičenia pri voľných kapacitách (aj mimo Jogacentra)
  • dopoludňajšie / popoludňajšie workshopy cez víkendy
    Mimo Jogacentra:
  • víkendové pobyty s jogou na Slovensku a Morave
  • letné týždňové pobyty s jogou na Morave a v Chorvátsku 
2%

Naším poslaním je pomáhať rozvíjať všetky formy zdravia, zdieľaním múdrosti odovzdávanej po tisícročia, v podobe jogových princípov a techník. S radosťou vedieme kurzy jogy a workshopy formou dobrovoľníctva v prospech zdravej spoločnosti a prírody.

Naše aktivity môžete podporiť 2% z daní.  Tlačivá na poukázanie >>

Obchodné meno: Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
Sídlo: Jaseňová 7/17, 01007 Žilina
Právna forma: Občianske združenie   
IČO: 35650851


Interiér a exteriér Jogacentra