AKTUÁLNE
- Prebieha prihlasovanie na jesenné kurzy jogy v Jogacentre začínajúce 7. septembra 2020.
JESENNÉ kurzy jogy: 07. september 2020 - 04. február 2021
Jogacentrum, Národná 19 (1.posch.), Žilina - centrum, tel. 0918 326 308
ROZPIS kurzov Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre absolventov 3.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 4.dielu. Cvičenia vhodné pre absolventov 3.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 4.dielu. Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Špeciálna zostava cvičení je pokračovaním pre absolventov úvodného kurzu "joga proti bolestiam chrbta pre začiatočníkov". Špeciálna zostava cvičení je pokračovaním pre absolventov úvodného kurzu "joga proti bolestiam chrbta pre začiatočníkov". Cvičenia vhodné pre absolventov 2.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 3.dielu. Cvičenia vhodné pre absolventov 2.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 3.dielu.
Popis kurzu sa zobrazí po nábehu kurzorom na názov kurzu.
- Uprednostňujeme zakúpenie permanentky na vybrané cvičenie v týždni na celé obdobie (alebo kratšie pri neskoršom nástupe).
- Benefity PERMANENTKY
- Pravidelné cvičenie má výraznejšie zdravotné prínosy a umožňuje postupovať do vyšších stupňov jogových techník.
- Rezervované miesto vo svojom kurze na celé obdobie.
- Možnosť nahradenia 3-ch absencií v predplatenom období na adekvátnom cvičení v Jogacentre kde je voľné miesto.
- Výhodnejšia cena ako pri jednorazových cvičeniach a možnosť využiť i množstevnú zľavu pri cvičení 2x alebo viackrát do týždňa, alebo zľavu pre rodinného príslušníka (viď nižšie cenník) .
- Cena permanentky sa znižuje pri neskoršom nástupe vždy po mesiaci (viď nižšie cenník).
- Zľava na joga workshopy v Jogacentre). - V prípade voľného miesta na cvičení je možný jednorazový vstup - viď obsadenosť tu >>
- Necvičí sa počas štátnych sviatkov.
- Na cvičeniach je potrebné dodržiavať zvýšené hygienické opatrenia:
- použite prosím pri vstupe do Jogacentra dezinfekciu rúk,
- doneste si prosím na prekrytie karimatky vlastný dlhý uterák (osušku, deku), a v prípade chladnejšieho počasia aj prikrývku na relaxáciu alebo teplejšie oblečenie,
- doneste si prosím na pitie fľašu s vodou (pitný režim nebude môcť byť poskytnutý),
- prichádzajte na cvičenie len v prípade dobrého zdravotného stavu a bez zvýšenej teploty.
CENA permanentky (90 min. cvičenie jogy 1x do týždňa) podľa dátumu nástupu do kurzu a cena jednorazového vstupu (90 min. cvičenie):
|
Počet |
Dátum |
Zárobkovo |
Sociálne |
Množstevne |
Deti do |
| 5 | od 7.9. | 62 € | 48 € | 52 € | 31 € |
| 4 | od 7.10. | 52 € | 40 € | 43 € | 26 € |
| 3 | od 7.11. | 42 € | 32 € | 35 € | 21 € |
|
Jednorazový |
- |
4 € |
3 € |
- |
2 € |
| 2-mesačný kurz (utorok o 18:05h) | od 7.9. | 24 € | 18 € | 20 € | 12 € |
* Sociálne zľavnené: dôchodcovia, študenti, rodičovská dovolenka, ZŤP, nezamestnaní
** Množstevne zľavnené: pri zakúpení 2-ch alebo viac kurzov pre jednu osobu alebo pre rodinného príslušníka (okrem prvého)
*** Deti do 14 rokov môžu navštevovať v sprievode alebo so súhlasom rodičov, ak vydržia cvičiť a nerušiť ostatných cvičiacich
Jednotlivé zľavy nie je možné kumulovať.
PRIHLASOVANIE do kurzov
- online prihlasovanie, s platbou prevodom na účet, kliknutím na "prihlásiť sa" v tabuľke rozpisov kurzov alebo na www.jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie
- osobné prihlasovanie, s platbou v hotovosti, v Jogacentre u lektora v čase 15 minút pred alebo po cvičení.
- v prípade akýchkoľvek otázok ohľadne prihlasovania nás neváhajte kontaktovať na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
DOKUMENTY k nahliadnutiu pre online prihlasovanie
- Všeobecné obchodné podmienky pre poskytovanie kurzov jogy
- Informácie o spracovaní osobných údajov pre účastníkov kurzov jogy
Čo si doniesť na cvičenie?
Cvičenia prebiehajú v pohodlnom oblečení (odporúčame voľné bavlnené odevy), bez obuvi, cvičí sa v ponožkách.
K dispozícii sú cvičebné podložky karimatky.
V súčasných zvýšených hygienických opatreniach doneste si prosím na prekrytie karimatky vlastný dlhý uterák (osušku, deku), a v prípade chladnejšieho počasia aj prikrývku na relaxáciu alebo teplejšie oblečenie, a na pitie si doneste svoju fľašu s vodou.
V prípade akýchkoľvek otázok nás prosím kontaktujte na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Sledujte naše aktivity na našej facebookovej stránke www.facebook.com/jogaZilina
JOGACENTRUM
Prvé jogové centrum v Žiline, ktoré vzniklo v roku 2007, nachádza sa v centre mesta v blízkosti železničnej a autobusovej stanice, na Ul. Národná č.19. Ponúka širokej verejnosti príjemné prostredie pre prax jogových techník podľa svetového Systému Joga v dennom živote, ktorý ponúka zostavy cvičení od najzákladnejších techník, ktoré zvládne každý, až po pokročilé techniky pre aktívnych adeptov jogy. Vďaka systematickosti môže každý postupovať podľa svojej aktuálnej úrovne. Jogacentrum je vybavené potrebnými pomôckami: karimatkami, dekami na ležanie aj na prikrytie (počas relaxácie, meditácie apod), vankúšikmi pod hlavu a pohánkovými vankúšmi na sedenie, opierkami pre dychové cvičenia, zdarma je k dispozícii aj pitný režim (filtrovaná voda). Priestory na cvičenie sú bio-harmonizované, anti-alergické a eko-friendly. Kurzy jogy, prednášky a workshopy vedú certifikovaní cvičitelia.
Prevádzkovateľ: občianske združenie Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
Kontakt: 0918 326 308 Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. 
Ponúkame: celoročne cvičenia a workshopy podľa Systému Joga v dennom živote rôzneho zamerania, pod vedením skúsených lektorov s medzinárodným certifikátom:
- jesenné 5-mesačné kurzy september-január
- jarné 5-mesačné kurzy február-jún
- letné 2-mesačné kurzy júl-august
- individuálne cvičenia pri voľných kapacitách (aj mimo Jogacentra)
- dopoludňajšie / popoludňajšie workshopy cez víkendy
Mimo Jogacentra: - víkendové pobyty s jogou na Slovensku a Morave
- letné týždňové pobyty s jogou na Morave a v Chorvátsku
| 2% |
Naším poslaním je pomáhať rozvíjať všetky formy zdravia, zdieľaním múdrosti odovzdávanej po tisícročia, v podobe jogových princípov a techník. S radosťou vedieme kurzy jogy a workshopy formou dobrovoľníctva v prospech zdravej spoločnosti a prírody.
Naše aktivity môžete podporiť 2% z daní. Tlačivá na poukázanie >>
Obchodné meno: Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
Sídlo: Jaseňová 7/17, 01007 Žilina
Právna forma: Občianske združenie
IČO: 35650851
Interiér a exteriér Jogacentra
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |