Kontakt
Ponuka
V priestoroch Jogacentra v centre Žiliny ponúkame celoročne cvičenia a workshopy podľa Systému Joga v dennom živote rôzneho zamerania, pod vedením skúsených lektorov s medzinárodným certifikátom:
- jesenné 5-mesačné kurzy september-január
- jarné 5-mesačné kurzy február-jún
- letné 2-mesačné kurzy júl-august
- individuálne cvičenia pri voľných kapacitách (aj mimo Jogacentra)
- dopoludňajšie / popoludňajšie workshopy cez víkendy
Mimo Jogacentra: - víkendové pobyty s jogou na Slovensku a Morave
- letné týždňové pobyty s jogou na Morave a v Chorvátsku
JARNÉ kurzy jogy: 03. február - 21. jún 2020
Jogacentrum, Národná 19 (1.posch.), Žilina - centrum
ROZPIS kurzov Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre absolventov 1.diel Systému Joga v dennom živote,
ktorí zvládli prípravné telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. V úvode si zopakujeme 6 častí prvého dielu a prejdeme postupne na "pravé" jogové
ásany 2.dielu. Cvičenia vhodné pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a telesnú kondíciu, obzvlášť pre začínajúcich praktikantov jogy. Ide o úvodný 1.diel Systému Joga v dennom živote, ktorý zahŕňa telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. Cvičenia prinášajú pocit celkovej telesnej pohody, pretože uvádzajú do rovnováhy telo, dych a myseľ. Sú prípravnou fázou na pravé jogové ásany vo vyšších dieloch. Cvičenia vhodné pre absolventov 3.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 4.dielu. Špeciálna
zostava cvičení zo Systému Joga v dennom živote zameraná na celý chrbát (od krku po pás) ako aj na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň optimálne dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové,
posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Špeciálna zostava cvičení je pokračovaním pre absolventov úvodného kurzu "joga proti bolestiam chrbta pre začiatočníkov". Cvičenia vhodné pre absolventov 2.dielu Systému Joga v dennom živote, ktorí majú dobrú telesnú kondíciu pripravenú na zvládnutie ďalšieho stupňa zostavy ásan a pránajámy 3.dielu. Cvičenia vhodné pre absolventov 1.diel Systému Joga v dennom živote,
ktorí zvládli prípravné telesné, dychové i uvoľňovacie cviky. V úvode si zopakujeme 6 častí prvého dielu a prejdeme postupne na "pravé" jogové
ásany 2.dielu. 2.stupeň je určený pre absolventov 1.stupňa Školy jogy. Pokračovanie dobrodružstva poznávania prírodných a vesmírnych zákonitostí, poznania vlastných nástrojov a možností vedúcich k sebapoznaniu, k sebarozvoju, k vnútornej slobode a naplneniu, až k sebarealizácii. Krok za krokom sa zoznámime s evolúciou vedomia, s jogovými princípmi a technikami, ktoré vedú ku zmysluplnému životu v harmónii, v mieri a v šťastí. Škola jogy prebieha 2x mesačne. Termíny: 9.2., 23.2., 15.3., 29.3., 5.4., 19.4., 3.5., 17.5., 31.5., 14.6.2020. Kurz je určený pre absolventov úvodného 1.stupňa meditácie. Pokračuje prehlbovaním koncentrácie, spoznávaním vnútorného priestoru čidákáš a rozširovaním vedomia.
Popis kurzu sa zobrazí po nábehu kurzorom na názov kurzu.
Odporúčame systematické cvičenie tz. absolvovanie celého 5-mesačného kurzu (1 x do týždňa, spolu cca 20 cvičení), zakúpením permanentky. Prospešnejšie je cvičiť viackrát do týždňa pričom poskytujeme množstevnú zľavu na druhý a viac kurzov.
Benefity PERMAMENTKY na 5 mesiacov
- Pravidelné cvičenie má výraznejšie zdravotné prínosy
- Rezervované miesto na každom cvičení
- Možnosť nahradenia 3-ch absencií v predplatenom období na adekvátnom cvičení v Jogacentre kde je voľné miesto
- Výrazne výhodnejšia cena ako pri jednorázových cvičeniach
- Zľava na joga workshopy v Jogacentre
V prípade voľného miesta je možný aj neskorší nástup (cena je znižovaná po mesiacoch) alebo jednorázový vstup na cvičenie. Necvičí sa počas štátnych sviatkov.
CENA kurzov jogy (90 min.)
|
Počet |
Dátum |
Zárobkovo |
Sociálne |
Množstevne |
Deti do |
|
5 |
od 03.02. |
62 € |
48 € |
52 € |
31 € |
|
4 |
od 03.03. |
52 € |
40 € |
43 € |
26 € |
|
3 |
Od 03.04. |
42€ |
32 € |
35 € |
21 € |
|
Jednorazový |
- |
4 € |
3 € |
- |
2 € |
CENA kurzu meditácie (50 min.) a školy jogy (90 min. 2x mesačne)
|
Počet |
Dátum |
Zárobkovo |
Sociálne |
Množstevne |
|
5 |
od 03.02. |
36,00 € |
28,00 € |
30,00 € |
|
4 |
od 03.03. |
30,00 € |
23,00 € |
25,00 € |
|
Jednorazový |
- |
3 € |
2 € |
- |
| Jednorazový vstup Škola jogy |
- | 4 € | 3 € | - |
* Sociálne zľavnené: dôchodcovia, študenti, rodičovská dovolenka, ZŤP, nezamestnaní
** Množstevne zľavnené: pri zakúpení 2-ch alebo viac kurzov pre jednu osobu alebo pre rodinného príslušníka (okrem prvého)
*** Deti do 14 rokov môžu navštevovať v sprievode alebo so súhlasom rodičov, ak vydržia cvičiť a nerušiť ostatných cvičiacich.
Jednotlivé zľavy nie je možné kumulovať.
PRIHLASOVANIE do kurzov
- online prihlasovanie, s platbou prevodom na účet (do 7-ch dní), kliknutím na "prihlásiť sa" v tabuľke rozpisov kurzov alebo na www.jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie
- osobné prihlasovanie, s platbou v hotovosti, v Jogacentre:
03.02. PONDELOK 15:30 - 17:45
04.02. UTOROK 15:30 - 16:00
05.02. STREDA 15:30 - 16:15
06.02. ŠTVRTOK 16:00 - 18:20
od 07.02. u lektora v čase 15 minút pred alebo po cvičení. - v prípade akýchkoľvek otázok ohľadne prihlasovania nás neváhajte kontaktovať na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
DOKUMENTY k nahliadnutiu pre online prihlasovanie
- Všeobecné obchodné podmienky pre poskytovanie kurzov jogy
- Informácie o spracovaní osobných údajov pre účastníkov kurzov jogy
Čo si doniesť na cvičenie?
Cvičenia prebiehajú v pohodlnom oblečení (odporúčame voľné bavlnené odevy), bez obuvi, cvičí sa hygienicky v ponožkách.
K dispozícii sú cvičebné podložky (karimatky, deky a vankúše) a pitný režim (filtrovaná voda).
V prípade akýchkoľvek otázok nás prosím kontaktujte na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Sledujte naše aktivity na našej facebookovej stránke www.facebook.com/jogaZilina
JOGACENTRUM
Prvé jogové centrum v Žiline, ktoré vzniklo v roku 1997, nachádza sa v centre mesta v blízkosti železničnej a autobusovej stanice, na Ul. Národná č.19. Ponúka širokej verejnosti príjemné prostredie pre prax jogových techník podľa svetového Systému Joga v dennom živote, ktorý ponúka zostavy cvičení od najzákladnejších techník, ktoré zvládne každý, až po pokročilé techniky pre aktívnych adeptov jogy. Vďaka systematickosti môže každý postupovať podľa svojej aktuálnej úrovne. Jogacentrum je vybavené potrebnými pomôckami: karimatkami, dekami na ležanie aj na prikrytie (počas relaxácie, meditácie apod), vankúšikmi pod hlavu a pohánkovými vankúšmi na sedenie, opierkami pre dychové cvičenia, zdarma je k dispozícii aj pitný režim (filtrovaná voda). Priestory na cvičenie sú bio-harmonizované, anti-alergické a eko-friendly. Kurzy jogy, prednášky a workshopy vedú certifikovaní cvičitelia.
Prevádzkovateľ: občianske združenie Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
| 2% |
Naším poslaním je pomáhať rozvíjať všetky formy zdravia, zdieľaním múdrosti odovzdávanej po tisícročia, v podobe jogových princípov a techník. S radosťou vedieme kurzy jogy a workshopy formou dobrovoľníctva v prospech zdravej spoločnosti a prírody.
Naše aktivity môžete podporiť 2% z daní. Tlačivá na poukázanie >>
Obchodné meno: Spoločnosť JOGA v dennom živote, pobočka Žilina
Sídlo: Jaseňová 7/17, 01007 Žilina
Právna forma: Občianske združenie
IČO: 35650851
Interiér a exteriér Jogacentra
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |