Aktuality

DYCHOVÉ TECHNIKY podľa systému Joga v dennom živote

Srdečne Vás pozývame na prednášku Dychové techniky podľa systému Joga v dennom živote pod vedením MUDr. Romana Bednára, PhD. Dychové techniky pránajámy majú hlboký účinok.

Vedomým dýchaním sme schopní komplexne ovplyvňovať celý svoj fenomén.

11. februára 2023 v Jogacentre Ľadoveň, Martin. 

Workshop  RÁDŽA JOGA - KRÁĽOVSKÁ CESTA zo série ŠTYRI CESTY JOGY K JEDNÉMU CIEĽU

Rádža znamená kráľ. Kráľ koná samostatne, sebaisto a sebavedome. Podobne i rádžajogín je svojbytný, nezávislý a bez strachu. Rádža joga je cesta sebadisciplíny a cvičenia.

Workshop je vhodný pre každého so záujmom o hlbšie poznanie, ktoré nám štúdium jogy ponúka.

10.12.2022 v Jogacentre Ľadoveň, Martin. 

ŠANKHAPRAKŠALÁNA – kompletná očista tráviaceho traktu

Začiatok jesene je ideálnym obdobím pre očistu tráviaceho traktu a detoxikáciu organizmu. Šankhaprakšálana je jednou z najúčinnejších hathajogových krijí (jogových očistných techník). Prečisťuje celý zažívací systém – od ústnej dutiny až po konečník.

Martin 8. 10. 2022

OSN vyhlásila 21. jún za Medzinárodný deň jogy. Pri tejto príležitosti všetky pobočky Jogy v dennom živote po celom svete budú ponúkať bezplatné cvičenia jogy, aby každý mohol vyskúšať pozitívne účinky jogy pre zdravie tela, mysle i duše, a zároveň si vyskúšal cestu, ktorú ponúka k dobrému zdraviu, bdelosti, porozumeniu, harmónii a mieru pre seba a ostatných.