ŠANKHAPRAKŠALÁNA – kompletná očista tráviaceho traktu

Jar je ideálnym obdobím pre očistu tráviaceho traktu a detoxikáciu organizmu. Šankhaprakšálana je jednou z najúčinnejších hathajogových krijí (jogových očistných techník). Prečisťuje celý zažívací systém – od ústnej dutiny až po konečník.

Očistné techniky pre udržanie zdravia pod vedením MUDr. Márie Schmidtovej, ktorý sa uskutoční

v sobotu 4. marca v čase od 8:30 - 11:00 v Jogacentre na Gogoľovej 3A v Martine.

Slovenská únia Joga v dennom živote vznikla v roku 1991 a v roku 1999 bola akreditovaná Ministerstvom školstva SR. Jej poslaním je podporovať rozvoj fyzického, psychického, sociálneho a duchovného zdravia ľudí prostredníctvom kurzov jogových cvičení podľa Systému Joga v dennom živote. Aktuálne na Slovensku prebieha približne 250 kurzov v 50 mestách, v ktorých cvičí 2500 ľudí. Všetky kurzy vedú kvalifikovaní a certifikovaní cvičitelia a do práce pri ich organizácii je zapojených 350 dobrovoľníkov. Únia sa tiež aktívne podieľa na organizácii množstva medzinárodných humanitárnych, duchovných a environmentálnych projektov.

DYCHOVÉ TECHNIKY podľa systému Joga v dennom živote

Srdečne Vás pozývame na prednášku Dychové techniky podľa systému Joga v dennom živote pod vedením MUDr. Romana Bednára, PhD. Dychové techniky pránajámy majú hlboký účinok.

Vedomým dýchaním sme schopní komplexne ovplyvňovať celý svoj fenomén.

11. februára 2023 v Jogacentre Ľadoveň, Martin.